はじめまして、心理カウンセラー兼トレーナーの宮田です。
実は日本では以前からメンタルに悩みのある方、ストレスが原因でうつになる方が増えています。 特に女性はホルモンの影響を受けやすく男性の2倍、およそ8人に1人がうつ経験者と言われています。 例えば5人に1人は産後うつに苦しんでいて、睡眠不足、外出など自由な時間は無く疲れているのにやることはたくさんある。日々家事や育児や仕事で頑張るあなたを私は応援します。
家族のため、人のために貢献しているあなたのココロとカラダを美しく健康にします。 また、ダイエットの成功率をご存じですか？一度目標を達成できた人は5％、そしてスタイルキープしている人は全体の0.5％しかいません。
リバウンドせずに本当に美肌で健康的で美しくなる方法はあります。
ダイエットアドバイザー資格もあるので食事の指導など一人一人に寄り添ったメニューをいつも心がけています。