Studio fleurir スタジオ フルリール

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パーソナルレッスン
マンツーマンで行うパーソナルレッスンです。お身体の状態に合わせて無理なく正しく動けるようサポートいたします。

姿勢改善・肩こり腰痛のケア・女性らしいしなやかなボディラインづくり等、目的にあわせてオーダーメイドでメニューを組み立てます。

はじめての方も安心して受講いただけます。
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0円(税込)〜
骨盤【ピラティス】
すっきりしたお腹まわり、きれいなくびれのあるウエストラインを目指すクラス。

骨盤の動きを確認しながら、腹筋群の力を引き出すことで体幹の安定を強くします。
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デトックス【ヨガ】
お腹周りのストレッチや内臓に刺激を与えるポーズで老廃物の排出を促し、体内の巡りを整えます。浮腫みや冷えの解消、便通やお肌の調子を整えたい方におすすめ。
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フェムケア【ヨガ】
女性のライフステージにおける心とカラダの変化に寄り添ったプログラム。骨盤や背骨のケアを中心に、ホルモンバランスや自律神経を整えて快適な日常へと導きます。
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ビューティーフロー【ヨガ】
流れるような動きで全身の筋肉を使い、体幹に効かせるポーズで基礎代謝をアップ。

脂肪が燃えやすい体で、しなやかに引き締まった美しいボディラインを目指します。
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下半身【ピラティス】
美脚、美尻を目指すクラス。体幹の安定、股関節、殿筋を鍛えます。重心のとり方や骨の動きを正しく理解して憧れのスタイルアップを手に入れます。
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アロマリフレッシュ【ヨガ】
心地よいアロマの香りは、自然に呼吸を深めてくれます。ヨガのベーシックなポーズをとりながらカラダのこわばりをほどき、ココロをスッキリと爽やかに解放します。
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呼吸【ピラティス】
呼吸が深まるカラダ作りを目指すクラス。凝り固まった首、背骨、肋骨、横隔膜等を中心にストレッチ要素の高いエクササイズを行います。自律神経の調整にも効果的。
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リラクゼーション【ヨガ】
初心者の方にも安心して取り組んでいただけるやさしいヨガです。呼吸をゆっくりと感じながら、無理のないポーズで丁寧に心身をほぐしていきます。
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上半身【ピラティス】
肩こりの改善、バストアップや二の腕の引き締めを目指すクラス。肩甲骨や肋骨周辺の動きにも着目しながら正しい姿勢を身に着け、日常生活でも活かせる内容です。
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Studio fleurir スタジオ フルリールの基本情報

住所
広島県福山市春日町6丁目14-20
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営業時間

月　09:30 - 21:00

火　09:30 - 21:00

水　09:30 - 21:00

木　定休日

金　09:30 - 21:00

土　09:30 - 16:00

日　定休日

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