すっきりしたお腹まわり、きれいなくびれのあるウエストラインを目指すクラス。

骨盤の動きを確認しながら、腹筋群の力を引き出すことで体幹の安定を強くします。

骨盤【ピラティス】

お腹周りのストレッチや内臓に刺激を与えるポーズで老廃物の排出を促し、体内の巡りを整えます。浮腫みや冷えの解消、便通やお肌の調子を整えたい方におすすめ。

デトックス【ヨガ】

女性のライフステージにおける心とカラダの変化に寄り添ったプログラム。骨盤や背骨のケアを中心に、ホルモンバランスや自律神経を整えて快適な日常へと導きます。

フェムケア【ヨガ】

流れるような動きで全身の筋肉を使い、体幹に効かせるポーズで基礎代謝をアップ。

脂肪が燃えやすい体で、しなやかに引き締まった美しいボディラインを目指します。

ビューティーフロー【ヨガ】

美脚、美尻を目指すクラス。体幹の安定、股関節、殿筋を鍛えます。重心のとり方や骨の動きを正しく理解して憧れのスタイルアップを手に入れます。

下半身【ピラティス】

心地よいアロマの香りは、自然に呼吸を深めてくれます。ヨガのベーシックなポーズをとりながらカラダのこわばりをほどき、ココロをスッキリと爽やかに解放します。

アロマリフレッシュ【ヨガ】

呼吸が深まるカラダ作りを目指すクラス。凝り固まった首、背骨、肋骨、横隔膜等を中心にストレッチ要素の高いエクササイズを行います。自律神経の調整にも効果的。

呼吸【ピラティス】

初心者の方にも安心して取り組んでいただけるやさしいヨガです。呼吸をゆっくりと感じながら、無理のないポーズで丁寧に心身をほぐしていきます。

リラクゼーション【ヨガ】

肩こりの改善、バストアップや二の腕の引き締めを目指すクラス。肩甲骨や肋骨周辺の動きにも着目しながら正しい姿勢を身に着け、日常生活でも活かせる内容です。

上半身【ピラティス】

【カラダもココロもキレイになれる】

Studio fleurir では、ヨガ、ピラティス、ボディメイク等
日々の活力や癒やしとなれるウェルネスケアで
幅広い世代の女性にむけたライフスタイルの向上をサポートします。

いくつになっても どんな状況でも ここにくれば大丈夫、
と思っていただける豊富なレッスンをご提供します。

たくさんの愛をこめながらあなたの人生を応援し、あなたの美しさを開花します。

スタジオグループレッスン対象／購入開始日から2カ月有効
 ※購入日より1ヶ月以内にスタートをお願いします。

Studio fleurir スタジオフルリール

3Tickets

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