どなたでも参加できる秋の特別、体験イベントです。 ラテンの音楽に合わせたサルサベーシックをお楽しみいただきます。 サルサはペアダンスですが、まずはステップなどの基本を楽しんでいただきます。 定員：15名 ◆参加費 　　　500円 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もござい...

シニアの方に特化して、 タオルを使って体をほぐしながらゆったりと体調を整えていただく整体ヨガです。

基本の姿勢やステップ、振り付けなどのレッスンです。 楽しいラテンの音楽に合わせて踊っていただきます。 ゆっくり丁寧に進めますのでダンス未経験でも大丈夫です。 ペアダンスではありませんので誰でも気軽に楽しめます！ ※ KINUKO 2010年からタイ バンコク在住。 2016年に日本帰国。 ...

2018年の5月から新しく入ったプログラムです。 経絡ヨガとは、東洋医学の理論に基づいて、ヨガのポーズと組み合わせ、全身の「気」の巡りをよくしようとするものです。 気が巡ることにより心も体もリフレッシュします。 気の滞った場所を知り、改善することにより病気を未然に防いだり、けがを予防したりでき...

「武道」をモチーフにしたアクション系フィットネスです。 四つの世界観「天」（形）、「空」（突き）、「大」（蹴り）、「河」（舞）で力強くかつ優雅に動かしていきます。 まるでアクション映画のスターになった気分で、年齢に関係なく楽しんでいただけます。

涼しくなってきました！ ますます カラダが動かしやすくなりましたね！ スリングヨガができるスタジオ 大阪西区では ここしかない！ ご参加お待ちしております😊

キックやテコンドー、空手など 格闘技系の動きは入った爽快！ツウ快の フィットネスプログラム 音楽も編集されていて パンチとキックなどの動きと バッチリ合うのです！ それがまた気分爽快！ バランス良くカラダを使えるので、 運動不足解消のなるのが嬉しい。 運動量も稼げるのが嬉しいですね、 スケジュ...

水曜夜は 20:20-21:20 Zumbaサークル 当日参加可能です💕 みんなで 何故だか一体感共有できます。 一緒に楽しめる60分 良かったらご参加くださいね！

ケイ素ってご存知ですか？ お肌にもいいし アトピー性皮膚炎にも パサつく髪にもいいし お水に入れて飲めるのです。 「ライスシリカ」 ネットですごく売れているそうです。 ルーズフィットではありさらり店頭販売中 良かったら 注文販売いたします！ ご連絡くださいね

毎月第二と第四の 金曜夜は、リラックスヨガ 19:00-20:00 Chihiro先生が優しく分かりやすく導いてくれます。 カラダがかたい男性も安心して 継続してくださってます。