※体験レッスンの方で当日現金お支払いの場合、料金が3,000円と表記されますがお支払い金額は2,000円ですのでご安心ください。 ※ご予約のキャンセル・変更はレッスン時間2時間前まで可能です。それ以降はキャンセル料100％となりますのでご了承くださいませ。

天井からぶら下げた布の扱い方・布を使ったバランスのとり方に慣れる基礎の動きを学びながら、 布を補助にエアリアルならではのヨガのポーズや、ストレッチを行います。

※ご予約時には必ず教室規約をご一読いただき、同意の上ご予約をお願いいたします。

MIZUKI先生からメッセージ

はじめまして！MIZUKIです。
私もスタジオアイレの生徒からスタートしました。
『こんなに楽しく気持ちよく体って鍛えられるんだ！』
ってエアリアルヨガ にドップリとハマりました♡
皆さんにその楽しさを発信していきます！

※体験レッスン対象クラス
※体験レッスンの方で当日現金お支払いの場合、料金が3,000円と表記されますがお支払い金額は2,000円ですのでご安心ください。
※ご予約のキャンセル・変更はレッスン時間2時間前まで可能です。それ以降はキャンセル料100％となりますのでご了承くださいませ。

天井からぶら下げた布の扱い方・布を使ったバランスのとり方に慣れる基礎の動きを学びながら、
布を補助にエアリアルならではのヨガのポーズや、ストレッチを行います。

普段動かせない部分まで、しっかり全身を動かすことにより

「柔軟性のUP」「体幹強化」「基礎代謝の向上」

にフォーカスしたレッスン内容となっています。

※ご予約時には必ず教室規約をご一読いただき、同意の上ご予約をお願いいたします。


MARIKO先生からのメッセージ

エアリアルヨガを始めてから、身体の変化に感動です！
今迄気持ちよく伸ばしていたと思っていた部分が更に伸ばせるストレッチ効果
不安定な状態で身体をコントロールするインナーマッスルの強化
ぜひ、この経験をみなさんにも実感していただきたいです

丁寧に分かりやすくレッスンをさせていただきますので
皆さんの健康美ボディを手に入れるお手伝いをさせてください♪

※体験レッスンの方で当日現金お支払いの場合、料金が3,000円と表記されますがお支払い金額は2,000円ですのでご安心ください。
※ご予約のキャンセル・変更はレッスン時間2時間前まで可能です。それ以降はキャンセル料100％となりますのでご了承くださいませ。

天井からぶら下げた布の扱い方・布を使ったバランスのとり方に慣れる基礎の動きを学びながら、
布を補助にエアリアルならではのヨガのポーズや、ストレッチを行います。



※ご予約時には必ず教室規約をご一読いただき、同意の上ご予約をお願いいたします。


Hatsue先生からのメッセージ
O脚、反り腰、体の歪み。。。
フラメンコダンサーとして最悪な条件だらけの身体で踊り続けていた私。

なんとかして整った身体を手に入れたい一心で
整体・ピラティス・ヤムナ・フロアヨガ、と色々試してきましたが
効果を感じるも、なぜかワクワクしない。。。

そんな時に出会ったのが　エアリアルヨガ

布を補助にヨガを行う事で、
床で制限されていた動きが解放されて
もっとここをこうしたい、を手助けしてくれる
自由だけどコントロールがとても重要

今の私はフラメンコ人生20年で一番身体が動きます

ダンスを踊るように楽しく私とレッスンしましょ♪

ピラティスってどんな事するの？そんな初心者さん向けクラスができました！


※ご予約のキャンセル・変更はレッスン時間2時間前まで可能です。それ以降はキャンセル料100％となりますのでご了承くださいませ。



ピラティスはリハビリを目的として開発されたエクササイズで、ストレッチ効果の高いエアリアルヨガとは違い、インナーマッスルの強化やボディの引き締めを意識した鍛えるトレーニングです。筋力アップにより姿勢改善も期待できる内容となっています。

ムキムキの筋肉ではなく、しなやかで強い健康美ボディーを目指しませんか？

レッスン前半はエアリアルヨガでカラダをほぐしてからピラティスのレッスン。エアリアルヨガとピラティスの良いところをMIXしたMARIKOオリジナルレッスンです🎵


※ご予約時には必ず教室規約をご一読いただき、同意の上ご予約をお願いいたします。



MARIKO先生からのメッセージ

エアリアルヨガも、マットピラティスもどちらもカラダに良い事ばかりです！両方の良いところを取り入れた75分です！

丁寧に分かりやすくレッスンをさせていただきますので
皆さんの健康美ボディを手に入れるお手伝いをさせてください♪