予約サービス

🔰HATSUE/エアリアルヨガ / ビギナー/ 少人数制 / 【体験レッスンOK】
※体験レッスンの方で当日現金お支払いの場合、料金が3,000円と表記されますがお支払い金額は2,000円ですのでご安心ください。
※ご予約のキャンセル・変更はレッスン時間2時間前まで可能です。それ以降はキャンセル料100%となりますのでご了承くださいませ。

天井からぶら下げた布の扱い方・布を使ったバランスのとり方に慣れる基礎の動きを学びながら、
布を補助にエアリアルならではのヨガのポーズや、ストレッチを行います。



※ご予約時には必ず教室規約をご一読いただき、同意の上ご予約をお願いいたします。


Hatsue先生からのメッセージ
O脚、反り腰、体の歪み。。。
フラメンコダンサーとして最悪な条件だらけの身体で踊り続けていた私。

なんとかして整った身体を手に入れたい一心で
整体・ピラティス・ヤムナ・フロアヨガ、と色々試してきましたが
効果を感じるも、なぜかワクワクしない。。。

そんな時に出会ったのが エアリアルヨガ

布を補助にヨガを行う事で、
床で制限されていた動きが解放されて
もっとここをこうしたい、を手助けしてくれる
自由だけどコントロールがとても重要

今の私はフラメンコ人生20年で一番身体が動きます

ダンスを踊るように楽しく私とレッスンしましょ♪
🔰MARIKO/はじめてのピラティス / 75分 / 少人数4人制 /
ピラティスってどんな事するの?そんな初心者さん向けクラスができました!


※ご予約のキャンセル・変更はレッスン時間2時間前まで可能です。それ以降はキャンセル料100%となりますのでご了承くださいませ。



ピラティスはリハビリを目的として開発されたエクササイズで、ストレッチ効果の高いエアリアルヨガとは違い、インナーマッスルの強化やボディの引き締めを意識した鍛えるトレーニングです。筋力アップにより姿勢改善も期待できる内容となっています。

ムキムキの筋肉ではなく、しなやかで強い健康美ボディーを目指しませんか?

レッスン前半はエアリアルヨガでカラダをほぐしてからピラティスのレッスン。エアリアルヨガとピラティスの良いところをMIXしたMARIKOオリジナルレッスンです🎵


※ご予約時には必ず教室規約をご一読いただき、同意の上ご予約をお願いいたします。



MARIKO先生からのメッセージ

エアリアルヨガも、マットピラティスもどちらもカラダに良い事ばかりです!両方の良いところを取り入れた75分です!

丁寧に分かりやすくレッスンをさせていただきますので
皆さんの健康美ボディを手に入れるお手伝いをさせてください♪

STUDIO aire (スタジオアイレ)の基本情報

住所
埼玉県本庄市見福4丁目6−3
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電話番号
050-3701-0082
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 21:00

日 10:00 - 18:00