色々あって時間が空いてしまいましたが、

楽しくて、あっという間の1時間15分でした。

終わってから体が伸びた～と感じ、その後から

段々筋肉痛がwww

来週もお願いします。

他のヨガスタジオでエアリアルヨガ経験者です。

SAYO先生のレッスンはとても丁寧に説明をしてくださるのでとてもわかりやすかったです。体の使い方がとてもよくわかりました。

前面が鏡張りになっているので、先生の姿勢と鏡に映った自分を見比べられるのも良いです⭐︎

布に乗る工程も、やさしいやり方から段々とステップアップしていき、経験のない人でもできると思いました。

また次回のレッスンではよろしくお願いします。

とても親切に教えて頂き、身体が硬く筋力もない私でしたが、自分の身体とゆっくり向き合う事ができ、終わった際には身体がスーッと楽になった様な感じになりました。

ありがとうございました！