Name: studio AND Rii
Rating: 5

MIDORI

6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使い、不安定な中でエクササイズを行います。それにより身体のバランス能力が向上し、深層部の筋肉を使うことが可能となります。 

柔軟性の向上、姿勢改善が期待されるエクササイズです。
サポートツールが多く、体にかかる負荷の調節も出来ますので、運動経験や年齢に関わらずどなたでも楽しんで頂けます。


●ハンモックはデリケートなため、ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどは外していただきます。また、布が傷付きやすい服装（ジッパー等の金具の付いたウェア）はお控えください。

●脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為、必ず袖のあるウェア（半袖可）(タンクトップ不可)を着用してください。また、布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装が望ましいです。

6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使い、不安定な中でエクササイズを行います。それにより身体のバランス能力が向上し、深層部の筋肉を使うことが可能となります。 

柔軟性の向上、姿勢改善が期待されるエクササイズです。
サポートツールが多く、体にかかる負荷の調節も出来ますので、運動経験や年齢に関わらずどなたでも楽しんで頂けます。


【 注意事項 】

＜着衣について＞

●ハンモックはデリケートなため、ピアス・ネックレス・指輪・ベルトなどは外していただきます。また、布が傷付きやすい服装（ジッパー等の金具の付いたウェア）はお控えください。

●脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為、必ず袖のあるウェア（半袖可）(タンクトップ不可)を着用してください。また、布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装が望ましいです。

シルクサスペンション (60分)

studio AND Rii
⭐︎2025年5月23日　プレ・オープン⭐︎

今話題のBurn Gエクササイズが東大阪に初上陸！
南巽駅、JR長瀬駅から徒歩約15分。万代スーパー渋川店(本店)の近くです。

studio AND Rii では、
身体が軽くなり、見た目も変わり、通うのが楽しくなる…
そんな「通い続けたくなるスタジオ」を目指しています。

「年齢を重ねたから」と諦める前に、まずは一歩を踏み出してみませんか？
体力や柔軟性に自信がなくても大丈夫。初心者大歓迎！
少人数制で一人ひとりに合わせて丁寧にサポート致しますので、安心してお越しください。

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多彩なクラスが１つのスタジオで受けられるのも魅力のひとつ⭐︎
ご興味のあるクラスにチャレンジしてみて下さい！

・Burn Gエクササイズ
・エアリアルヨガ(空中・低空)
・シルクサスペンション
・バレエピラティス
・マスターストレッチ
・マシンピラティス

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【初回体験レッスンについて】
毎日受付中！ご都合の良い時間にご予約ください！
●初回体験グループレッスン　2,000円 
●初回体験パーソナルレッスン　5,300円 (通常価格)
　　→オープニングキャンペーンにつき4,500円！
●入会金　5,000円 
　　→体験レッスン当日に「ご入会＋次回分チケット購入」の方は入会金0円♪

☆体験レッスンお申し込みの流れ☆
１．体験チケットをご購入いただき、お好きなレッスンを予約
２．gogleフォームに必要事項を入力して送信
　　https://forms.gle/2oo4dQahyKuE4MZYA
３.レッスン開始の15分前までにスタジオへお越しください！
(※Burn Gエクササイズ体験の場合は30分前までにお越しください！)

☆持ち物☆
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・お飲み物
・室内用のスニーカー(Burn Gエクササイズとマスターストレッチのみ)

※レッスンの見学は行っておりません。是非体験レッスンでお待ちしております！

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【講師紹介】
はじめまして。studio AND Rii 講師 のMIDORIと申します。
何かを始めるのに「遅い」はないと私は信じています。
挑戦してみたい！ワクワクしていたい！上達したい！という強い気持ちがあれば、いつからでも、誰でもスタートすることができます。
私自身も、そんな思いでこのスタジオを立ち上げました。

これまでの経験で学んだことを活かしながら、皆様と一緒に『健康でいつまでも動ける身体作り』を目指します。

運動習慣のある方には筋肉の正しい使い方を、運動が苦手・経験の少ない方には日常生活が変わるような「正しい身体の使い方」を、楽しく、分かりやすくお伝えします。

ーお客様の美容と健康のためにー 
studio AND Rii 講師として、日々技術や知識をブラッシュアップし、より良いサポートができるよう努めてまいります。

<資格>
・Burn G Exercise 
・AAJ 日本エアリアルヨガ協会 
・PAI Silk Suspension Fundamentals I & II
・BESJ Master Stretch
・PBJ Cadillac Fundamental & Progressive
・PBJ Reformer Fundamental & Progressive
・PBJ Chair Fundamental & Progressive
・PBJ ArcBarrel Fundamental & Progressive
・バレエピラティス Trainer

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【その他】
・スタジオはレッスン開始時刻の30分前から解放しております。
・スタジオの床材にこだわっており、木質二重床の上にバレエ用のＴＦリウムを採用し、できるだけ身体に負担なくベストなコンディションでレッスンしていただけるようになっています！

【注意事項】
・当スタジオでのレッスンのご受講は、原則18歳以上の女性限定とさせていただきますので、ご了承ください。(18歳未満の方、男性のご受講はセミプライベートレッスンなど要相談)
・怪我や持病のある方、ご妊娠中の方は、レッスンのご受講をお控えください。
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【アクセス】
JR 長瀬駅 西口 徒歩12分
地下鉄千日前線 南巽駅 1番出口 徒歩15分

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【お問い合わせ】
studioandrii.m@gmail.com

【Instagram】
@studio_and_rii
https://www.instagram.com/studio_and_rii?igsh=cjZ3ZGFidTh3ZmJ6

studio AND Rii

シルクサスペンション (60分)

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