Name: studio AND Rii
Rating: 5

MIDORI

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Burn G に少し慣れてきた方は、さらに体幹を使って、動く範囲を広げていきましょう。より一層浮遊感や解放感を感じられます！

初級クラスを3回以上受講した方にオススメのクラスです。

日本とポーランドで共同開発した、世界中で大人気の空間を縦横無尽に動くエクササイズです。 関節への負荷を減らしながら有酸素運動とコアトレーニングが可能です。 空中を自由に飛びまわる解放感と軽快なステップでダンスをするような高燃焼系 空中エクササイズです。

楽しみながら身体を動かしたい方にオススメのクラスです。

室内用のスニーカーが必要です。スニーカー忘れによるキャンセルは不可ですのでご注意ください。

初めての方は、お客様に合わせてハーネスを調整する必要があるため、開始時刻の20分前を目安にお越しください。(初回以降、ご自身で調整できる方はレッスン開始時刻までにハーネスの調整をお願いします。)

＜体調について＞
・以下の持病をお持ちの場合は医師の確認が必要です。
心臓疾患、高血圧、低血圧、緑内障、直近の手術、ヘルニア、人工関節等腰、足首、手首、股関節、膝など関節に問題がある場合
・酔いやすい体質の方は要注意 (めまい症など)
・直前の食事はお控えください。

担当:MIDORI

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★Burn G 中級

Burn G に少し慣れてきた方は、さらに体幹を使って、動く範囲を広げていきましょう。より一層浮遊感や解放感を感じられます！

初級クラスを3回以上受講した方にオススメのクラスです。

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★Burn G とは

日本とポーランドで共同開発した、世界中で大人気の空間を縦横無尽に動くエクササイズです。 関節への負荷を減らしながら有酸素運動とコアトレーニングが可能です。 空中を自由に飛びまわる解放感と軽快なステップでダンスをするような高燃焼系 空中エクササイズです。

楽しみながら身体を動かしたい方にオススメのクラスです。

【 注意事項 】

＜持ち物について＞

室内用のスニーカーが必要です。スニーカー忘れによるキャンセルは不可ですのでご注意ください。

＜時間について＞

初めての方は、お客様に合わせてハーネスを調整する必要があるため、開始時刻の20分前を目安にお越しください。(初回以降、ご自身で調整できる方はレッスン開始時刻までにハーネスの調整をお願いします。)

＜体調について＞
・以下の持病をお持ちの場合は医師の確認が必要です。
心臓疾患、高血圧、低血圧、緑内障、直近の手術、ヘルニア、人工関節等腰、足首、手首、股関節、膝など関節に問題がある場合
・酔いやすい体質の方は要注意 (めまい症など)
・直前の食事はお控えください。

Burn G  中級  MIDORI（60分）

studio AND Rii
⭐︎2025年5月23日　プレ・オープン⭐︎

今話題のBurn Gエクササイズが東大阪に初上陸！
南巽駅、JR長瀬駅から徒歩約15分。万代スーパー渋川店(本店)の近くです。

studio AND Rii では、
身体が軽くなり、見た目も変わり、通うのが楽しくなる…
そんな「通い続けたくなるスタジオ」を目指しています。

「年齢を重ねたから」と諦める前に、まずは一歩を踏み出してみませんか？
体力や柔軟性に自信がなくても大丈夫。初心者大歓迎！
少人数制で一人ひとりに合わせて丁寧にサポート致しますので、安心してお越しください。

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多彩なクラスが１つのスタジオで受けられるのも魅力のひとつ⭐︎
ご興味のあるクラスにチャレンジしてみて下さい！

・Burn Gエクササイズ
・エアリアルヨガ(空中・低空)
・シルクサスペンション
・バレエピラティス
・マスターストレッチ
・マシンピラティス

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【初回体験レッスンについて】
毎日受付中！ご都合の良い時間にご予約ください！
●初回体験グループレッスン　2,000円 
●初回体験パーソナルレッスン　5,300円 (通常価格)
　　→オープニングキャンペーンにつき4,500円！
●入会金　5,000円 
　　→体験レッスン当日に「ご入会＋次回分チケット購入」の方は入会金0円♪

☆体験レッスンお申し込みの流れ☆
１．体験チケットをご購入いただき、お好きなレッスンを予約
２．gogleフォームに必要事項を入力して送信
　　https://forms.gle/2oo4dQahyKuE4MZYA
３.レッスン開始の15分前までにスタジオへお越しください！
(※Burn Gエクササイズ体験の場合は20分前までにお越しください！)

☆持ち物☆
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・お飲み物
・室内用のスニーカー(Burn Gエクササイズとマスターストレッチのみ)

※レッスンの見学は行っておりません。是非体験レッスンでお待ちしております！

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【講師紹介】
はじめまして。studio AND Rii 講師 のMIDORIと申します。
何かを始めるのに「遅い」はないと私は信じています。
挑戦してみたい！ワクワクしていたい！上達したい！という強い気持ちがあれば、いつからでも、誰でもスタートすることができます。
私自身も、そんな思いでこのスタジオを立ち上げました。

これまでの経験で学んだことを活かしながら、皆様と一緒に『健康でいつまでも動ける身体作り』を目指します。

運動習慣のある方には筋肉の正しい使い方を、運動が苦手・経験の少ない方には日常生活が変わるような「正しい身体の使い方」を、楽しく、分かりやすくお伝えします。

ーお客様の美容と健康のためにー 
studio AND Rii 講師として、日々技術や知識をブラッシュアップし、より良いサポートができるよう努めてまいります。

<資格>
・Burn G Exercise 
・AAJ 日本エアリアルヨガ協会 
・PAI Silk Suspension Fundamentals I & II
・BESJ Master Stretch
・PBJ Cadillac Fundamental & Progressive
・PBJ Reformer Fundamental & Progressive
・PBJ Chair Fundamental & Progressive
・PBJ ArcBarrel Fundamental & Progressive
・バレエピラティス Trainer

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【その他】
・スタジオはレッスン開始時刻の20分前から解放しております。
・スタジオの床材にこだわっており、木質二重床の上にバレエ用のＴＦリウムを採用し、できるだけ身体に負担なくベストなコンディションでレッスンしていただけるようになっています！

【注意事項】
・当スタジオでのレッスンのご受講は、原則18歳以上の女性限定とさせていただきますので、ご了承ください。(18歳未満の方、男性のご受講はセミプライベートレッスンなど要相談)
・怪我や持病のある方、ご妊娠中の方は、レッスンのご受講をお控えください。
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【アクセス】
JR 長瀬駅 西口 徒歩12分
地下鉄千日前線 南巽駅 1番出口 徒歩15分

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【お問い合わせ】
studioandrii.m@gmail.com

【Instagram】
@studio_and_rii
https://www.instagram.com/studio_and_rii?igsh=cjZ3ZGFidTh3ZmJ6

studio AND Rii

Burn G 中級 MIDORI（60分）

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