ウェルネススタジオAsahi

回数券会員

月額4,000円(税込)

月一回の会員です。1回のレッスンが含まれています。このコースはすべての曜日､時間帯の利用が可能です。追加は1回ずつのチケットまたは回数券を購入できます。

美ボディーピラティス

▼日時

月 19:30～20:30

夜ヨガ

毎週火曜日 19:30〜20:30

体幹を意識したエクササイズやストレッチ、柔軟。少しずつ体を動かし音楽にあわせて体の部位を動かし、振付を楽しむクラスです。

最初は難しく感じるかもしれませんか、少しずつ出来るようになりますので初めての方もぜひご参加お待ちしております。...

美姿勢ストレッチ & 誰でも踊れるジャズダンス

▼日時

水 19:15～20:15

歪み改善ピラティス

▼毎週月曜日 9:30～10:30

筋膜リリースなども取り入れながら、しっかり動ける、疲れない身体作りを目指していきます。

朝からスッキリ身体整うヨガ

毎週

月曜日 8:00～8:45・火曜日 9:30～10:30

ヤムナボディローリングとヨガを足して行います。みなさんの、その日のお身体を見させて頂き、不調や痛みを和らげるように動いていきます。

朝フラ＆ストレッチ

毎週水曜日 9:00～10:00

フラは世界で一番美しい踊りと言われています。心地よい音楽で癒されながらその美しい姿勢や体の使い方、動きを身につけましょう。

タオルで肩こり腰痛バイバイ体操（朝）

▼毎週木曜日 10:00～11:00

伸びるタオルを使って、

肩甲骨や股関節などのほぐしや簡単な筋力トレーニングを行ない、...

タオルで肩こりバイバイ体操(土曜日)

▼毎週土曜日 10:00～11:00

伸びるタオルを使って、

肩甲骨や股関節などのほぐしや簡単な筋力トレーニングを行ない、...

足腰きたえるジャズダンス(入門)

▼毎週火曜日 : 11時30分～12時30分

音楽に合わせてウォームアップ、

ストレッチ等を行い楽しく踊るクラスです。...

住所

〒543-0075 大阪市天王寺区夕陽丘町４−２朝日プラザ四天王寺1308号室
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電話番号

営業時間

月　08:00 - 20:30

火　08:00 - 20:30

水　07:45 - 20:00

木　08:00 - 20:30

金　08:00 - 21:40

土　08:00 - 14:30

日　09:30 - 12:00