ピラティス プライベートレッスン 担当講師:RICO
【ピラティス プライベートレッスン 60分】
・毎週水曜日 17:00-18:00
(上記の日程以外をご希望の方は、個別にご相談ください。)
090-9048-0621
info@studio-asile.com
・8,200円(税込) / 60分
*「プライベートレッスン」スタートキャンペーン価格となります。是非この機会にご利用ください。
・担当講師:RICO
【保有資格】
・(公財)健康運動指導士
・ ITTピラティス 認定マットトレーナー
・ITTピラティスコンプリヘンシブ トレーナー (フル認定)
・TRX ®️サスペンショントレーナー
【クラス内容】
ピラティス初級者から上級者までマンツーマンで丁寧に指導していきます。
★こんな方にオススメ★
・現在の全身骨格バランスや状態を講師にチェック(姿勢評価)してもらい、機能改善向上を目指したい。
・マンツーマン指導で体の変化をより効果的に感じたい。
・「スマホ首」「巻き肩」「猫背」「慢性腰痛」、また繰り返し発症する「ぎっくり腰」「四十肩、五十肩」などの悩みがあり、ピラティスのエクササイズを習得して、痛みのない快適な生活を送りたい。
・普段グループレッスンに参加しているが、基礎の動きや体の使い方を改めて確認し学びたい。
・グループレッスンについていけるか不安に感じている。
・ダンス、バレエ、テニス、サッカーetc...様々なアスリートの方で、運動パフォーマンスを向上したい、怪我をしない身体の使い方を知りたい。
など個人の希望に沿ったオーダーメイドが可能です。
【クラスキャンセルに関して】
■ ご予約受付締め切りは、クラス開始24時間前までとなります。
■ キャンセル、日程変更の可能時間は、クラス開始24時間前までとなります。
■ クラス開始24時間を過ぎたキャンセル、日程変更はいかなる場合も、キャンセルチャージ100%となりますのであらかじめご了承ください。