月〜金 10:00 - 22:00
土・日 10:00 - 22:00
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
私はバレエのレッスン後にマスターストレッチのレッスンを受けました。レッスンで使った筋肉をストレッチするので、バレエのレッスン後なのに足が軽いです。上半身の筋肉や軸をとても意識するので、翌日のバレエのレッスンに繋がりやすく感じました。
全身の筋肉を強化しながら、ストレッチも取り入れることで、一石二鳥の効果が期待できます。継続することで美しい筋肉をつけることができるので、引き続き頑張ってくださいね。
2024年09月10日