静かな住宅街の一室での少人数のレッスン。

先生の優しい声のもと、身体がゆっくり伸びてじっくり解されました。

先生はポーズや、身体のどこにアプローチしているかなど、優しい丁寧に説明してくださいます。スタジオもおしゃれでとてもリラックスした雰囲気で身体がほぐれ、癒される時間を過ごせます。

今後も継続して通いたいです。

身体が硬い私でも楽しくヨガ教室に通えています。

たまに身体に都合の悪いところがあっても無理のないポーズで自分のペースでヨガができます。心も身体もリフレッシュしました。