こちらはRoomy (沖縄市美里仲原町1-8 )のレッスンです。
ご予約には簡単なアカウント作成が必要です。(無料)
■キャンセルについて
2時間前を過ぎたキャンセルはご連絡頂いたしてもキャンセル料¥2000発生致します。
キャンセルは必ずご自身で、予約完了メールのリンクからお願い致します。
■駐車場について
駐車場はスタジオ前3台と
道路を挟んだ向かいの駐車場6台です。
詳しい場所はインスタグラムをご覧下さい。
駐車場でのトラブルは一切責任を負いません。
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【腰痛がある人のためのヨガ】. Maya
日本人が病院に行く理由BEST３に入る身体の不調、それが「腰の痛み」です。ですが腰痛の８割以上は筋肉や関節の動きが悪くなり起こるのでヨガで十分改善を見込めます。このクラスでは腰痛の主な原因となっているお尻・股関節や背骨を丸める・反る・捻る・倒すを繰り返し筋肉の衰え、左右のバランスのズレを整えながら腰痛の根っこから改善する動きを行います。
担当スタッフ
Roomy by studio garden 沖縄市美里
Roomy by studio garden 沖縄市美里 ハンモックを使わないヨガ