［東大宮スタジオレッスン］
(日)9:30-エアリアルヨガ
第1、第5(土)10:00-エアリアルヨガ/11:30-エアリアルヨガ
(土)15:00-キッズエアリアル
(土)17:30-キッズポールダンス
(土)18:30-ポールダンス初心者クラス
(月)17:30-幼児ヒップホップ/18:30-キッズヒップホップ
(月)16:00-ハンモックトリック

［土呂教室レッスン］
(日)13:00-骨盤調整ヨガ
(金)20:00-骨盤調整ヨガ
(日)15:30-マタニティヨガ
(日)15:30-ベビー親子ヨガ

・studio GINGER 代表インストラクター
・IHTAヨガインストラクター2級取得
・in Styleエアヨガインストラクター修了

小梅

［東大宮スタジオレッスン］
(火)10:00-エアリアルヨガ/13:00-エアリアルヨガ
(火)11:30-シルクサスペンション
第3(土)10:00-エアリアルヨガ/11:30-エアリアルヨガ
(木)10:00-エアリアルヨガ/隔週13:00-エアリアルヨガ
隔週(木)11:30-シルクサスペンション
(木)13:00-親子DEポール

・GINGERエアヨガ【Te】認定
・RYT200取得
・AAJ aerial yoga 1級修了

Momo

【体験可能】1名分の料金で親子参加できるお得なレッスンです。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。

1つのポールを親子で使い楽しいポール運動をして頂きます。ストレッチやエクササイズの他、ポールに登ってみたり、ポールの周りをくるくる回ってみたりと楽しい運動が盛りだくさん♪ ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪保護者さまと一緒に密着しながらの運動はお互いの愛着関係の形成にもってこいです👍普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿

※通常のポールダンスレッスンとは異なりポールを使ったストレッチや運動遊びをメインに行うレッスンです。産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う/運動神経向上

ママ：産後のリカバリー/全身の引き締め/

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/筋力アップ

月2〜3回の開講となります。スケジュール上に記載の日時が開講日です。

※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。

▶︎まねっこができる年齢から未就学児までのお子さまとその保護者さま

※小学生以上は「キッズポールダンス 」へご参加ください。  

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円◯

【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】

前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。

【体験可能】1名分の料金で親子参加できるお得なレッスンです。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。



【内容】

1つのポールを親子で使い楽しいポール運動をして頂きます。ストレッチやエクササイズの他、ポールに登ってみたり、ポールの周りをくるくる回ってみたりと楽しい運動が盛りだくさん♪ ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪保護者さまと一緒に密着しながらの運動はお互いの愛着関係の形成にもってこいです👍普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿



※通常のポールダンスレッスンとは異なりポールを使ったストレッチや運動遊びをメインに行うレッスンです。産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。



［期待できる効果］

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う/運動神経向上

ママ：産後のリカバリー/全身の引き締め/

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/筋力アップ



【講師】

第1(土) 小梅先生

第2(土) 風月先生

隔週(木)、第3(土) Momo先生



【休講・代講】

月2〜3回の開講となります。スケジュール上に記載の日時が開講日です。



※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。



【対象年齢】

▶︎まねっこができる年齢から未就学児までのお子さまとその保護者さま

※小学生以上は「キッズポールダンス 」へご参加ください。  



【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。

［東］🍼親子DEポール

〜スタジオ紹介〜

【東大宮駅徒歩30秒】
エアリアルヨガ・ポールダンス・バンジーなど埼玉初のアクティビティスタジオは東大宮スタジオへお越しください。

【土呂駅徒歩7分】
閑静な住宅街の中にある隠れ家的な3人までの超少人数制ヨガ・パーソナルトレーニングは土呂教室へお越しください。


〜予約スケジュール上の記載マーク〜

土呂教室▶︎［土］/東大宮スタジオ▶︎［東］

※東大宮・土呂に2店舗ございます。レッスン内容によって場所が異なりますのでお間違いのございませんようご確認の上ご予約ください。

〜子連れの生徒さまへ〜
※0歳からご同伴可能なクラスはスケージュール記載🍼マークのレッスンです。詳しくは下記URLよりご覧ください。
http://studioginger.net/okosama/

〜スタジオホームページ〜
http://studioginger.net/

〜お問い合わせはこちら〜
studio.ginger02@gmail.com 
LINE (@xjf5399t)

ご予約・キャンセル・その他お問い合わせは全てメール・LINE@またはWEBにて承っております。お電話でのお問い合わせはお受けしておりませんのでご注意ください。


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