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[東]フープ WS
✨スキルアップセミナー✨
オールレベルの方が受けられるワークショップ形式の綾乃先生による単発レッスン!
非会員さま(ビジター)もご参加いただけます。
【担当講師】 綾乃先生
元木下サーカスフープパフォーマー

【内容】
初めての方大歓迎です!!
一から丁寧に指導させて頂きますので、安心していらして下さい。
慣れてきたら、クルクルしたり、踊ってみたり、筋力アップできるのもエアリアルフープの魅力です✨
トリックも沢山あります💪
是非チャレンジしてみて下さい!
一緒に楽しみましょう!!

【日程】
第三水曜日11:45-
第三日曜日16:45-
※前日までにご予約のない日は休講となりますのであらかじめご了承ください。

【お子様に関して】
👧キッズ参加OK(9才以上)
👶お子様同伴OK(0才〜OK)
🍼保育士在中なし

【料金】受付にて当日現金払い
▶︎非会員ビジター/受講料6000円
▶︎一般メンバー/受講料4000円
▶︎エアリアルお月謝ご利用中メンバー/受講料3000円
▶︎LINE@お友達限定メンバー/受講料3000円
▶︎初回体験(GINGERが初めての方)/体験料3000円
TAは担当講師に直接お問い合わせください。
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください

[こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料(レッスン料金全額)が発生します]
※前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません/当日(0時)よりキャンセル料が発生します
※当日キャンセルの方は次回ご来店時に受付にてお支払ください
⚠️ご利用中のメニュー(チケット・受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となります
[東]ティシュー入門WS
✨スキルアップセミナー✨
オールレベルの方が受けられるワークショップ形式の風月先生による単発レッスン!
非会員さま(ビジター)もご参加いただけます。
【担当講師】 風月先生

【内容】
空中で行うパフォーマンスで楽しく体づくりをしましょう!
全くの初めての方から無理なくできますのでお気軽にお越しください♪

【日程】
(木)10:00-11:30
※前日までにご予約のない日は休講となりますのであらかじめご了承ください。

【お子様に関して】
👧キッズ参加OK(9才以上)
👶お子様同伴OK(0才〜OK)
🍼保育士在中なし

【料金】受付にて当日現金払い
▶︎非会員ビジター/受講料6000円
▶︎一般メンバー/受講料4000円
▶︎エアリアルお月謝ご利用中メンバー/受講料3000円
▶︎LINE@お友達限定メンバー/受講料3000円
▶︎初回体験(GINGERが初めての方)/体験料3000円
TAは担当講師に直接お問い合わせください。
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください

[こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料(レッスン料金全額)が発生します]
※前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません/当日(0時)よりキャンセル料が発生します
※当日キャンセルの方は次回ご来店時に受付にてお支払ください
⚠️ご利用中のメニュー(チケット・受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となります
[東]⚡️シルクサスペンション
シルクサスペンションレッスン2回目以降の方のご予約枠です。
初回ご体験(当スタジオが初めて)の方またはシルクサスペンションが初めての方は【体験枠】へご予約く ださい。


【内容】★★★
空中でホールドする力(体幹力)を身につける全身トレーニング!
バランス力を向上し、内転筋・インナーマッスルを鍛えて健康的な美ボディを手に入れましょう!
サスペンション特有の動きで伸ばしにくい筋肉まで効果的にストレッチ♪

[効果]
反り腰改善/腹筋力UP/バランス力UP/太ももの引き締め/肩関節の柔軟性UP etc...

【講師】Steve

【休講・代講】

※こちらのレッスンは人数に限りがございます!キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。

【料金】
▶︎初回体験3000円(当スタジオが初めての方)
▶︎エアリアルチケット
▶︎お月謝受け放題 8420円/月

【お子様に関して】
👧キッズ参加OK(9才以上)
👦お子様同伴OK(小さいお子さまから同伴可能)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】

前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によっては当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。
[東]🔰⚡️シルクサスペンション
こちらは初回ご体験(当スタジオ初めて)の方またはシルクサスペンションレッスンが初めての方のご予約枠です。
2回目以降の生徒さまは【こちら】へご予約く ださい。

【内容】★★★
空中でホールドする力(体幹力)を身につける全身トレーニング!
バランス力を向上し、内転筋・インナーマッスルを鍛えて健康的な美ボディを手に入れましょう!
サスペンション特有の動きで伸ばしにくい筋肉まで効果的にストレッチ♪

[効果]
反り腰改善/腹筋力UP/バランス力UP/太ももの引き締め/肩関節の柔軟性UP etc...

【講師】Steve

【休講・代講】
※こちらのレッスンは人数に限りがございます!キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。

【料金】
▶︎初回体験3000円(当スタジオが初めての方)
▶︎エアリアルチケット
▶︎お月謝受け放題 8420円/月

【お子様に関して】
👧キッズ参加OK(9才以上)
👦お子様同伴OK(小さいお子さまから同伴可能)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によっては当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。
[東]🌿エアリアルヨガ
【初回体験OK】体験の方もこちらからご予約いただけます。

【内容】★★
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。

【講師】
(月)夜shiwori
(木)昼 風月
(金)朝Junko
(土)朝Junko
※現在(土)レッスンのキャンセルが非常に多いため10:00-レッスンのみ先行してご予約受付をしております。
10:00-レッスンが満員になり次第11:20-レッスンご予約受付開始としていますのでご了承くださいますようお願い申し上げます。
※土曜日10:00-の回と11:20-の回は連続受講不可となっておりますのでご注意下さい。

【休講・代講】

※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。


【お子様に関して】
👧キッズ参加OK(9才以上)
👦お子様同伴OK(一人で待っていられる年齢のお子様同伴可能)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】

前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によっては当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。
[東]🍼エアリアル 《子連れの方専用》
【初回体験OK】🍼こちらのクラスは小さいお子様同伴でご参加できます♪
⚠️こちらはお子様連れの方用のご予約フォームにつき、大人1人でご参加の方はご予約いただけません。

※お子様同士のおもちゃの共有によるコロナウイルス接触感染を予防する為、各自お子様専用のおもちゃをご持参してください。

【レッスン内容】全てのレッスン体験可能なクラスです。
〔エアヨガ〕空中での浮遊感を感じながら加圧と逆転で体のメンテナンスを行います。骨盤調整効果などが期待できます。
〔シルクサスペンション〕空中での全身運動を行い、
〔エアクロスフィット〕有酸素運動をメインとしたクロスフィット形式のレッスンです。脂肪燃焼効果が期待できます。

【保育士在中スケジュール】
エアリアルヨガ(エアヨガ) / Junko

【0才から同伴OKスケジュール】
✨音楽に合わせて優雅にダンス✨
(土)エアポールバレエ/sawori

💪🏼筋力アップ!引き締めに💪🏼
シルクサスペンション / Steve
ご予約はこちら▶︎https://coubic.com/studioginger02/904029

🔥脂肪燃焼!シェイプアップ!🔥
エアクロスフィット / Steve
ご予約はこちら▶︎ https://coubic.com/studioginger02/239658

※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、なるべく当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。

【休講/代講情報】

【お子様に関して】
👧キッズ参加OK (9才以上)
🍼保育士在中クラス (小さいお子様OK)
※「シルクサスペンション」と「エアクロスフィット」は講師と保育士が同一のため、お子様はお母様の近くで赤ちゃんマットに寝た状態でのご同伴なります。
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください。

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】

前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によっては当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。
[東]🔥エアクロスFIT
【初回体験OK】体験の方もこちらからご予約いただけます。

【レッスン内容】
サーキット形式で各スポットをまわり、有酸素運動メインの動ける体作りと美ボディ&シェイプアップに特化した女性に人気のフィットネスレッスン🔥
※こちらのレッスンは新型コロナウイルス感染予防対策として6月以降(AB分けずに)レッスンの数を増やし各レッスン定員6名までとします。各エクササイズごとの間隔(物理的なスペース)をあけてレッスン時間を50分間にてご提供させて頂きます。

【担当】スティーブ
大会優勝経験のあるマッチョで優しいフランス人講師
日本語ペラペラですのでご安心ください♪

他エアリアルレッスンとの連続受講可能です
定員数に限りがございますのでキャンセルはなるべくお早めに(前日まで)にお願いいたします

【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (現地支払い)

【お子様に関して】
👧キッズ参加OK(9才以上は大人と同額かかります)
👦お子様同伴OK(0才からOK)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によっては当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。

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