どこに効かせているのか、動きのポイントはなにかなどを分かりやすい教えていただけました。また細かく姿勢をチェックしてもらえたので、運動前後での体の変化も実感することができました。ありがとうございました

エクササイズの流れがよく、集中して受けることができました。スタジオも綺麗で広くて開放感があります。

一つ一つの肢位をフローで学べたのが良かったです。また、前後での変化を実感できました。指示もわかりやすく、コマンドは肯定的で、ネガティブなところが無いとこんなに拒否感なく楽しくできるんだなと勉強になりました。プログラムの組み立てや一つ一つのエクササイズをより深く学ぶため通いたいと思います。