STUDIO HIGUCHI

◆リフォーマーグループのレッスン申し込みページです。

◆体験は初回の方に限ります。

◆全身〜部位別で行います。内容の詳細はレッスンスケジュール表をご確認ください。

◆体験、初心者の方は「リフォーマーグループビギナー」クラスをオススメします。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。



【体験希望の方へ】

・動きやすい服装、タオル、お飲み物のご用意をお願いします。

・安全面を考慮し、素足またはピラティス専用ソックスでご参加ください。

・マシンの準備がございますので、開始10分までにお越しください。

◆リフォーマーグループビギナーのレッスン申し込みページです。

◆初めての方や、まだ慣れていない方向けのクラスです。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。

◆体験は初回の方に限ります。



【体験希望の方へ】

・動きやすい服装、タオル、お飲み物のご用意をお願いします。

・安全面を考慮し、素足またはピラティス専用ソックスでご参加ください。

・マシンの準備がございますので、開始10分までにお越しください。

◆タワーグループのレッスン申し込みページです。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。

◆体験は初回の方に限ります。



【体験希望の方へ】

・動きやすい服装、タオル、お飲み物のご用意をお願いします。

・安全面を考慮し、素足またはピラティス専用ソックスでご参加ください。

・マシンの準備がございますので、開始10分までにお越しください。

◆マットピラティスグループのレッスン申し込みページです。

◆スタジオでの参加もしくは、ZOOMによるオンライン受講も可能です。

◆体験は初回の方に限ります。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。



【スタジオでの参加希望の方へ】

・スタジオ参加希望の方にもZOOM IDが送られてしまいますが、スタジオにて受講してください。

・スタジオにマットをご用意しておりますが、ご自身のマットをご使用いただいても構いません。



【ZOOMオンライン体験希望の方へ】

・オンラインで受講の方へ登録メール宛にZOOM IDが送られますが、
　万が一、前日までに届かない場合はお手数ですが、ご連絡ください。
　(念の為、迷惑メールBOXもご確認ください)

・オンライン受講の方は、あらかじめ、ZOOMの設定のご準備をお願いします。

・動きやすい服装、ヨガマット、動けるスペースを確保し、安全面にご注意ください。

◆ヨガのレッスン申し込みページです。

◆スタジオでの参加もしくは、ZOOMによるオンライン受講も可能です。

◆体験は初回の方に限ります。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。



【スタジオでの参加希望の方へ】

・スタジオ参加希望の方にもZOOM IDが送られてしまいますが、スタジオにて受講してください。

・スタジオにマットをご用意しておりますが、ご自身のマットをご使用いただいても構いません。



【ZOOMオンライン体験希望の方へ】

・オンラインで受講の方へ登録メール宛にZOOM IDが送られますが、 　万が一、前日までに届かない場合はお手数ですが、ご連絡ください。 　(念の為、迷惑メールBOXもご確認ください)

・オンライン受講の方は、あらかじめ、ZOOMの設定のご準備をお願いします。

・動きやすい服装、ヨガマット、動けるスペースを確保し、安全面にご注意ください。

◆(水)9:15〜「らくらく健康体操」のレッスン申し込みページです。
※ オンライン受講はできません

◆体験は初回の方に限ります。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。

◆動きやすい服装、タオル、飲み物をご準備ください。

◆(水)11：45〜「背骨コンディショニング」のレッスン申し込みページです。
※ オンライン受講はできません

◆体験は初回の方に限ります。

◆スケジュールより体験希望日時をお選びください。

◆動きやすい服装、長めのタオル、飲み物をご準備ください。

施設2階にある【ストレッチライン】

主にストレッチ効果を重視したマシンで、ウォーミングアップやクールダウン、

ケガの予防などに対して効果的な運動を行えるマシンです。

全てを行う所要時間：1時間程度