初等科バレエクラス 未就学児対象
鏡の前に座って、先生の動きを真似っこしながらバレエの基本動作を覚えていきましょう！
音楽のリズムに合わせてジャンプしたりプリンセスのように歩いてお辞儀をしたり♪
レッスン内容
フロアストレッチ→バーエクササイズ(両手でバーをもって)→センターエクササイズ(スキップやジャンプets...)
中等科バレエクラス 小学校1-3年生対象
４年生からはくトゥシューズを正しくはけるように
脚力の強化と体幹バランス感覚の強化をメインにしっかりと体力をつけていきます。
先生の一番熱の入るクラスと思います！小学生の元気に先生も負けません。
レッスン内容
キッズ１同様にフロアでのストレッチとトレーニング
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バーでのエクササイズ(片手バー) 少しずつ振付を覚えていこう！
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センターでエクササイズ ビッグジャンプや回転技も一緒に
高等科バレエクラス 小学校4-6年生対象
バレエトゥシューズチャレンジクラス
４年生からはけるトゥシューズの基本をしっかりと学ぶクラス
バレエシューズと同じように足が使えるように足裏にたくさん意識を持っていくクラス
そしてやっぱり、しっかり立つためには体幹バランスがとても大事
体幹トレーニングを90分しましょう。頑張りましょう！
＋αのポアント Vaクラスでは先生も一緒にポアントはいて指導します。
レッスン内容
軽くストレッチとしっかり筋トレ
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バーエクササイズ(月ごとに内容変更)
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センターエクササイズ(毎回内容変更)
研究科バレエクラス 中学生‐高校生対象
