ピラティス＆ボディメイクトレーニング専門スタジオ STUDIO LUNA

レッスンありがとうございました。お腹周りが鍛えられました。また、次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。いつもとちがった

レッスンでしたが、とても楽しかったです。次回もよろしくお願いします。

ピラティスのパーソナルとグループレッスンを月2回ずつ、計月4回で通わせていただいています。

パーソナルはいつもmomoさんにお願いしているのですが、体の少しのズレや動きにも気付き微調整してもらえるのですぐにトライアンドエラーできて体の変化も早くありがたいです。

私生活に落とした疑問にも答えてくれてるので普段の姿勢や歩き方などに意識しやすいです。

グループレッスンでも使うアイテムが変わったり使わなかったりと少しずつ違いがあるので飽きずに楽しめます。

始めたばかりのわたしでも楽しめる内容で安心です。(たまにキツイですが無理せず自分のペースでやっています)

まだピラティスを始めて2〜3ヶ月ですが周りから言われるほど姿勢が良くなったのと、背中がキレイなどボディラインを褒めてもらえることが増えました。

これからもコツコツ続けていきたいです。

いつもありがとうございます。

先生のレッスンは、

身体の使い方の説明が分かりやすいので

リラックスして出来てリフレッシュ出来ます。

今日も楽しかったです。ありがとうございました。

楽しかったです。間違った動きを修正してもらえるし、何より先生がめちゃくちゃ励ましてくれるので楽しく気持ちよく身体を動かせました。

今日は身体も頭もどーんと重かったのですが、ヨガに来て、気持ちよく全身をのばせてリフレッシュしました。ありがとうございました。

今日もいい汗かけました！先生の声かけでがんばれます。ありがとうございます！

セラバンドのレッスンは、普段意識のいかない箇所に力が入って、明日の筋肉痛が楽しみになります。

前ももが張りやすいので、セラバンドのレッグサークル？は、お腹だけを意識できるので良かったです^_^今日も楽しいレッスンありがとうございました

久しぶりに自分の身体に集中することができ、貴重な時間。元気な先生にも会えて嬉しい週のスタート。ありがとうございました。

レッスンありがとうございました。久しぶりのヨガレッスンあっという間に過ぎてしまいました。お盆休みで身体中が凝り固まってましたがいろんなところ伸ばしてスッキリしました。次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。お盆休みで体を動かしてなかったので身体中がスッキリしました。次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。腹筋が鍛えられました。次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。下半身が鍛えられました。帰りの地下鉄の階段が辛かったです。また、次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。腹筋と背筋も鍛えられました。ありがとうございます。次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。腹筋効きました。

次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。今日は基本的な動きが改めて確認出来て良かったです。次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。今日はいつもと違ってボール使ったレッスンだったのでお腹の使い方が

よくわかりました。また、次回もよろしくお願いいたします。

レッスンありがとうございました。ボールを使ったレッスン久しぶりでしたが腹筋が鍛えられました。次回も楽しみにしてます。よろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。下半身が鍛えられました。帰り地下鉄の階段が辛かった。レッスン中は楽しかったです。また、次回もよろしくお願いします。

レッスンありがとうございました。腹筋が鍛えられました。少しずつですが、できなかったポーズができるようになりました。次回もよろしくお願いします。