me' produce 　　　　by 510rm.inc

時間から解放されて

～ゆっくり自分と向き合うひとときを～

基本となるポーズとゆったりとした呼吸を通し

全身をバランス良くほぐし、整えること、

精神の安定や集中力の向上を目指します。

ポーズの形、アライメントを気にするのではなく

意識を内側に向け、揺れ動くマインドを内側に

引き戻す過程を大切にしています。

ひとりでも多くの方にyogaを通し

「素敵な空間」「癒しの時間」を

お届けできますように。