「腸活ヨガ」とも呼ばれるデトックスヨガでは、デトックス効果のあるツイストポーズや腸を刺激するポーズを中心に行います。

老廃物を排出して、新陳代謝アップやむくみ解消を目指し、血流の流れを良くしながら、腸内環境を整えてスッキリとした爽快感を体感しましょう。 腸の働きを良くすると、心と身体のバランスに重要な自律神経も整うと言われています。

老廃物や余分な水分などを排出させた時の身体や心の軽さを感じていきましょう。

・無人利用となるため、体調管理や水分補給はご自身でしっかり行なってください。

・持ち物は動きやすい服、バスタオル(ヨガラグ)、フェイスタオル、お水、携帯電話をお持ちください。

・コードを使って入館したら自動でチェックイン完了となります。

・予約後、ロック解除キーのコードが発行されます。

・レッスン開始20分前レッスン終了20分後までキーコードは利用可能となっております。

・スタジオ内の利用方法は予約確定時に受信されますメールから動画をご覧ください。

【レベル】

★★

【レッスン内容】

「腸活ヨガ」とも呼ばれるデトックスヨガでは、デトックス効果のあるツイストポーズや腸を刺激するポーズを中心に行います。

老廃物を排出して、新陳代謝アップやむくみ解消を目指し、血流の流れを良くしながら、腸内環境を整えてスッキリとした爽快感を体感しましょう。 腸の働きを良くすると、心と身体のバランスに重要な自律神経も整うと言われています。

老廃物や余分な水分などを排出させた時の身体や心の軽さを感じていきましょう。



【約束】

・無人利用となるため、体調管理や水分補給はご自身でしっかり行なってください。

・持ち物は動きやすい服、バスタオル(ヨガラグ)、フェイスタオル、お水、携帯電話をお持ちください。

・コードを使って入館したら自動でチェックイン完了となります。

・予約後、ロック解除キーのコードが発行されます。

・レッスン開始20分前レッスン終了20分後までキーコードは利用可能となっております。

・スタジオ内の利用方法は予約確定時に受信されますメールから動画をご覧ください。

【無人レッスン】デトックスヨガ

清澄白河駅より徒歩１０分。溶岩ホットヨガ スタジオプラス清澄白河は、全ての女性の美を応援する 清澄白河 ヨガスタジオ です。溶岩石と ホットヨガ を合体させた スタジオ 内となっており、溶岩ホットヨガ の環境で ヨガ・ピラティス・マタニティヨガ・産後ヨガ など豊富なプログラムを展開しています。

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