親子支援ネットワーク協会運営の親子トータルケアサポート ポスチャーは、エクササイズを通じて心と身体の元気をサポートします。フィットネスインストラクター、助産師、、保健師、保育士が中心となったチームでプログラムを提供しています。
ポスチャーでは、親子と女性のボディーワークに重点を置いています。
親子プログラムでは、お母さんの身体と心のケアを行うことで、家族みんなが笑顔で過ごせるよう、フィットネスと育児の専門家がチームを組んでサポートします。
ボディワークでは、不調が出てきた身体のメンテナンスを行い、姿勢、骨盤の矯正や、肩こり、腰痛、膝関節痛などの痛みの解消、機能改善を行うことで、軽く動ける身体をつくり、自分自身で身体を管理コントロールできるよう、JSAやピラティスなどの技法を用いてしっかりサポートしていきます。
月 16:00 - 18:30
火 定休日
水 定休日
木 定休日
金 00:00 - 23:59
土 00:00 - 23:59
日 09:00 - 12:00
匿名のユーザー
子どもを3階の遊戯室で保育士さんに預け、自分は1階の部屋で運動させてもらえるので、子どもを気にせず運動に集中することができた。
ピラティスも凝り固まった身体をほぐせて、とても気持ち良かった。
匿名のユーザー
思い切り身体を動かすのが本当に楽しいです。もっと上手くなりたいなーと思います。
匿名のユーザー
子供から離れて1時間自分の身体と向き合えたきちさな時間でした。身体がすっきりリフレッシュできました。