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マタニティスクール エクササイズ編 神戸女子大学看護学部協力事業)

マタニティスクール エクササイズ編 神戸女子大学看護学部協力事業)

マタニティスクールは、親子支援ネットワーク協会とおやこフィットネス協会が主催する共同プログラム。 マタニティエクササイズのプロと、出産育児指導のプロが作った素敵なママになるための学びの場です。 ママになるのは赤ちゃんを産んでから? いえいえ、妊娠中からもうママになるための準備は始まっています...
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マタニティスクール 出産育児準備講座(神戸女子大学協力事業)

マタニティスクール 出産育児準備講座(神戸女子大学協力事業)

【マタニティスクール 出産育児準備講座】 助産師が参加してくれた妊婦さんと一緒に、妊娠出産育児に関する”?”にお答えしながら、出産や子育て準備を一緒に学ぶ講座です。 陣痛ってどれくらい痛いの? 赤ちゃんの物ってどれがいいのかわからない。 本当にこれ要る?要らない? 母乳で育てるにはどうすればい...
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ボールエクササイズ(一般女性、ママ対象 託児付き)

ボールエクササイズ(一般女性、ママ対象 託児付き)

小さなボールの上で力を抜いて寝るだけで… あ~ら不思議!  身体がふわっと軽くなる♡ 身体が固まっている人、 肩こり腰痛、ちょこっとした身体のマイナートラブルのセルフコンディションプログラムです。 終わった後は体が軽くてふわふわした感じ。 とっても気持ちがいいですよ~ 普段の忙しい時間から少し...
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ダンスエクササイズでシェイプアップ☆(一般&ママ・託児付き)

ダンスエクササイズでシェイプアップ☆(一般&ママ・託児付き)

ダンスエクササイズで脂肪燃焼しませんか~? 産後のママだけでなく、一般女性も参加O.K! しっかり踊って、しっかり燃やしてシェイプアップしましょ♪ 踊れる人はもちろん踊ったことない人も大丈夫。 ラテンの情熱的な音楽からポップスまで楽しい音楽に気持ちをのせれば、自然と身体がついてくる。 上手...
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小学1~3年生クラス☆ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室無料体験@網干

小学1~3年生クラス☆ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室無料体験@網干

ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室☆ 4月で1~3年生になる子供のクラスです。 運動が苦手な子も、集団行動が苦手な子もどうぞ来てください。 この体操教室は、やらせる事よりも自分から楽しくなってどんどんやりたくなることを目指します。 自分からやる気になった子供は、大人の予想以上の力を発揮し...
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