とても気持ちよくレッスンさせていただいてます。

他の生徒さんがいらっしゃらない時に

時々、何気ない会話を話しながら身体を整えたりとリラックスしながら出来るこの時間はとても大切なものです。

終わった後は身体がシャンと伸び1日が

健康でいられる気がします。

今年に入って最初のレッスンでした。

外はとても寒くて身体が縮こまり、

お正月明けというわけでストレッチもしていなくて…

身体中がとても伸びて気持ち良かったです。

今年も頑張ります✨

今年最後のレッスンでした。

初めてクリスマスの日のレッスンでキャンドルがたくさん置かれている中でのアロマレッスンでした。

朝から大雨で寒く身体が縮こまっていたのですが、

少しずつ伸びてきてとても気持ちが良い時間でした。

入会した頃に比べると身体の変化が少しあり、

姿勢も呼吸もいい感じではないかと思っています。

セイラ先生✨いつもありがとうございます✨