ドロップイン（フロアヨガ60分クラス以外）
■受講可能クラス■
・空中ヨガ
・Burn-Gのクラス
・フロアヨガ（75分クラス）
・骨盤コンディショニング
・背骨を整えよう
※フロアヨガ（60分クラス）受講の際はもう一つのチケットをご購入ください。
■有効期限■
購入日より１か月間
■お支払い■
3,500円（税込）
※原則クレジットカードでのお支払いとなりますがクレジットカードをお持ちでない場合に限り銀行振り込みも対応しておりますので、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
対象サービス
アシュタンガ ハーフプライマリー/emi/75分/定員9名
呼吸やポーズを同調させながら行うパワー系のフローヨガをイメージして頂けると分かりやすいです。
身体を引き締めたい、集中力を高めたい、かっこいいスタイルにした、筋トレ苦手だけど痩せたい、汗かきたい、ストレス発散、筋肉痛大歓迎！ アシュタンガとは？からスタート。
呼吸法やポーズの順番など説明しながら誰もが無理なく楽しめるよう進めていきますので安心して受けに来てください！...
身体を引き締めたい、集中力を高めたい、かっこいいスタイルにした、筋トレ苦手だけど痩せたい、汗かきたい、ストレス発散、筋肉痛大歓迎！ アシュタンガとは？からスタート。
呼吸法やポーズの順番など説明しながら誰もが無理なく楽しめるよう進めていきますので安心して受けに来てください！
骨盤コンディショニング（Pelvis conditioning)/Naoko/60分/定員5名
このクラスでは骨盤周りの筋肉や関節にアプローチをかけていきます。
骨盤周辺の筋肉を整えた後に背骨周辺の筋肉や関節を整えていきます。
１人ではわかりにくい動きでもアジャスト（補助）に入りますので、漠然と動かすのではなく自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です！...
骨盤周辺の筋肉を整えた後に背骨周辺の筋肉や関節を整えていきます。
１人ではわかりにくい動きでもアジャスト（補助）に入りますので、漠然と動かすのではなく自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です！
背骨を整えよう（Spine conditioning)/Naoko/60分/定員5名
このクラスでは背骨周辺や肩甲骨周辺の筋肉や関節を整えていきます。
１人ではわかりにくい動きでもアジャスト（補助）に入りますので、漠然と動かすのではなく自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です！
背骨や肩甲骨を正しい位置に戻していくので姿勢がよくなり肩こりの軽減にもつながります！...
１人ではわかりにくい動きでもアジャスト（補助）に入りますので、漠然と動かすのではなく自分の身体を自分でコントロールできるようになることが目標です！
背骨や肩甲骨を正しい位置に戻していくので姿勢がよくなり肩こりの軽減にもつながります！
FunBasic/coo/60分/定員5名
体験OK！空中ヨガの全てのクラスの土台となる基本のクラス。
体験クラス対象であるFundamentalBasic（Fun Basic）は全身を動かしながら、重力から解放されハンモックと遊ぶ感覚を楽しむクラスです。
まず初めに全ての皆様にこのFun Basicのクラスを受けて頂きます。...
体験クラス対象であるFundamentalBasic（Fun Basic）は全身を動かしながら、重力から解放されハンモックと遊ぶ感覚を楽しむクラスです。
まず初めに全ての皆様にこのFun Basicのクラスを受けて頂きます。
Rest＆AYストレッチ/coo/60分/定員5名
体験OK！
酔いやすい方、逆さまが苦手な方も空中ヨガを楽しんで頂けるクラスです。ストレッチと牽引で身体をほぐしていきます。
【持ち物】...
酔いやすい方、逆さまが苦手な方も空中ヨガを楽しんで頂けるクラスです。ストレッチと牽引で身体をほぐしていきます。
【持ち物】
open60/coo/60分/定員6名 【体験予約不可】
空中ヨガのレッスンです。
FunBasic 3回以上受講した方が受けられるクラスです。
ハンモックの使い方に慣れてきたら少しずつポーズの難易度をあげていきます。...
FunBasic 3回以上受講した方が受けられるクラスです。
ハンモックの使い方に慣れてきたら少しずつポーズの難易度をあげていきます。
AYストレッチ/coo/60分/定員6名 【体験予約不可】
空中ヨガのクラスです。
open60を3回以上受講した方が受けられるクラスです。
AYのポーズの中でもストレッチ要素のみを行っていきます。運動量の高い動作やポーズは行わずにフリップ（回転）の動作も行わずに進めていきます。...
open60を3回以上受講した方が受けられるクラスです。
AYのポーズの中でもストレッチ要素のみを行っていきます。運動量の高い動作やポーズは行わずにフリップ（回転）の動作も行わずに進めていきます。
AY Mix/coo/60分/定員6名 【体験予約不可】
空中ヨガのクラスです。
open60を3回以上受講した方が受けられるクラスです。
ヨガのストレッチ要素、筋トレ要素をミックスしたクラスです。簡単なフリップ（回転）動作も入れていきます。...
open60を3回以上受講した方が受けられるクラスです。
ヨガのストレッチ要素、筋トレ要素をミックスしたクラスです。簡単なフリップ（回転）動作も入れていきます。
Fusion(AY)/coo/60分/定員5名 【体験予約不可】
空中ヨガのクラスです。
open60を3回以上受講した方が受けられるクラスです。
open60の内容に加えてadvance（中級者）の内容が混ざったクラスです。...
open60を3回以上受講した方が受けられるクラスです。
open60の内容に加えてadvance（中級者）の内容が混ざったクラスです。
BG exercise/Naoko/60分/定員4名
体験OKクラス
※現在は予約枠が埋まりやすい関係で体験の方はお受けいただけません。
再開しましたらInstagram等でご案内いたします。...
※現在は予約枠が埋まりやすい関係で体験の方はお受けいただけません。
再開しましたらInstagram等でご案内いたします。