レビュー (186)
匿名のユーザー
今月からの新しいレッスンで、脇腹に効果ありなのが嬉しかったです。色々なポーズでの筋トレって感じで、キツいけれど終わったら身体も気分もスッキリしてました。
匿名のユーザー
初めてのハンモックヨガでしたが、丁寧に教えていただいて楽しく受講できました。独特の浮遊感があり、ハンモックを使うことで脱力した状態で色々な動作ができるのが楽しかったです。無理せず全身を伸ばせるので、体が楽になる気がします。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
その後の体調はいかがでしょうか？
何かあればLINEやお問い合わせ蘭からお気軽にご相談下さいね🫡❤️
身体と向き合いながら『今』の身体に最適なクラスを一緒に選んでいきましょう！
またのご参加をお待ちしております❤️
Coo
2024年11月05日匿名のユーザー
朝ヨガに参加しました！
牛久でヨガスタジオを探していて、ネットで見つけたこちらに体験。
雰囲気はアットホームで、初めてでも違和感なく参加することができました。
また、先生の説明もわかりやすく（かつくどくなく、クスッと笑える感じが良かったです）、とても気持ちのいい朝ヨガでした。
様々な時間、曜日に行っているところも魅力です。
忙しい生活の合間をぬってですが、セルフケアのため少しずつ通いたいと思っています。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
有難いもお言葉うれしいです🥹❤️
セルフケア、大切ですよね！気づかないうちに溜まる疲れやストレスが心や身体の緊張やこわばりに変わってしまいます🥲
ぜひまたメンテナンスにいらして下さいね❤️
お待ちしております🫶
Coo
2024年10月10日匿名のユーザー
スタジオに通ってもうすぐ2年になる66歳です。身体が柔らかくなり筋肉も付いて、健康そのものです。2歳上の姉は東京住まいですが、時間にゆとりができたため、牛久に来ることが多くなったので尻トレに参加してみました。チョーきついと言いながらも、レッスン後の筋肉痛が心地よく、会委員登録しレッスンのために牛久に来ることにしました。キツイですが、部活動のようで、みんなと一緒なら頑張れるという気持ちになれます。楽しく鍛えられるなんていいですよね。
返信コメントレッスンのご参加、いつもありがとうございます😊 ご夫妻、ご姉妹で通って頂いていること、本当に嬉しく思っております🥺🙏❤️
そしていくつになっても身体は変わるんだという結果に、いつもたくさんの自信を頂いております！
学びと自信をいつもありがとうございます！！
Coo
2024年08月30日匿名のユーザー
Coo先生 アットホームで 超楽しい教室です
妹❓ 娘❓
っていう 先生が孫とまでは言いたくないけど😭
という立場の生徒ですが(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 68歳の生徒 ですので
勘弁してね(´・ω・｀)
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
わたしは皆さまを娘、息子だと思ってますよ！！🤣❤️
でも毎日たくさんの学びをくれる皆さまは父、母、姉、兄のようだともよく思っています。
いつもありがとうございます🙏❤️🌈
Coo
2024年08月30日匿名のユーザー
人生で初めて空中ヨガを体験してはまっちゃいました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
人生初をご一緒できて、嬉しいです！
またのご参加楽しみにしております❤️
Coo
2024年08月22日石塚 雅美
空中ヨガ、初めての体験でドキドキでしたが、丁寧に教えていただき、腰痛改善しました！すごくよかったです！教室に通われている方々もとても親切で雰囲気もよかったです。また、やりたいです。
返信コメントレッスンご参加ありがとございました😊
腰痛の改善嬉しいです🎵
そして生徒さん達のこともそのように言って頂けることが多く、自慢のひとつなんです〜❤️
ぜひまた一緒にぶらぶらぶら下がりましょう！
Coo
2024年08月22日匿名のユーザー
初めてフライングヨガを体験させていただきました。あまり運動などしてこなかったのですが、丁寧に教えていただき、説明もとても分かりやすかったので、とても楽しく体験できました。他に参加されている先輩方も、優しい雰囲気で迎えてくださり緊張せず楽しめました。
次の日にはしっかりと二の腕周りや、背中、太ももなど筋肉痛がきたので、1時間でかなり効果があると感じました。
ジムなどはすぐ飽きてしまうのですが、本当に楽しかったので、次のレベルを目指して続けていきたいと思います！
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました！
きて欲しいところに筋肉痛きていますね！
上手に動けた証拠です👏
できるポーズが増えていくとよりハンモックの良さや楽しさを感じられると思います🪽
またのご参加お待ちしております！
Naoko
2024年07月25日匿名のユーザー
Burn-Gの体験に参加しました。
普段まったく運動をしない生活をしています。
有酸素運動をしてみっちり滝汗をかきましたが、バンジーのゴムとハーネスのおかげで体は軽く、普段運動しないのに死にそうになるかな？！と思っていたのですが、もちろんクタクタになりますが、そこまで辛くはありませんでした！
楽しく有酸素運動が取り入れられそうなので、また参加させていただきたいと思います！
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました！
疲れてきたかなー？いや、もう少しいけるかなー！と見ながらかなり頑張っていただきました！
そして、見事レッスン完走してくださいました👏
やり切れたことが素晴らしいです！
続けることで動きに余裕が出たり、もっと高く飛べるようになったりしてきます🪽
またのご参加お待ちしております🧡
Naoko
2024年07月22日匿名のユーザー
久しぶりの空中ヨガで全身を使ったので、腕と肩周りの筋肉痛が…
先生は明るく優しい方で丁寧に教えてくださったので、楽しくあっという間の1時間でした。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
久しぶりをご一緒できて嬉しい！
筋肉痛は筋肉が生まれ変わる痛みなので、是非
楽しんでください(笑)
またお会いできる日を楽しみにしております🫶
Coo
2024年07月19日匿名のユーザー
アシュタンガ体験しました！
滝汗で楽しかったです！
また行きたいです！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました♥
翌日の筋肉痛は大丈夫でしたか😄
初アシュタンガとは思えないくらいの体力♪︎驚きました!
究極の身体と心のデトックス!滝汗が恋しくなったらお待ちしてます(笑)
他にも種類豊富なレッスンが有りますので受けて心も身体もデトックス&スッキリを体験してみてください🤗
emi
2024年07月17日匿名のユーザー
とても楽しかったです。インストラクターさん含め皆さんに優しくしていただけましたし、なにより日常であんなにジャンプすることはないので、気持ちよかったです。またよろしくお願いします！
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました！
あのバンジーコードから解き放たれるジャンプの浮遊感を味わってしまうと病みつきになりますよね😆🪽
またのご参加お待ちしております！
Naoko
2024年07月08日匿名のユーザー
ずっと気になっていたハンモックヨガ。
ちゃんとハンモックの上に乗れるか不安でしたが、先生が丁寧に教えて下さったので、とてもスムーズに楽しむ事が出来ました。
スマホばかり弄っていて悪化していた肩凝りも、翌日にはスッキリ。
やはりストレッチは大切だな…と再確認出来ました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😆
肩こり、ほっといてしまうと違う体の不調へと繋がってしまうことが多いです！🥺💦
事後の病院より事前の運動！
ぜひ続けてみて下さいね♥️
Coo
2024年07月04日匿名のユーザー
ヨガどころか、運動もほとんどやっていませんでしたが、先生の丁寧で優しい指導のおかげで、無理なく安心して体験ができました。ありがとうございました！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
安心して参加して頂けて嬉しいです！
初めての体験、子供の時以来の感覚、まだまだありますよ〜😆🔥ぜひまた体感しに来て下さいね❤️
Coo
2024年06月27日匿名のユーザー
想像していた以上に楽しかった！
意外にもリズム感とかも必要だし、頭も使う
全身を使い筋トレ要素もしっかり入っているけど筋トレほど身体に負担なく、楽しく汗をかけた！
インストラクターのNAOKO先生も気持ちを盛り上げてくれて、動きの要点もしっかり伝えてくれるのがわかりやすくまたレッスン受けたい！って思いました！
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました！
また受けたい！と思っていただけて嬉しいです🥺
私だけでなく、周りの方々が盛り上げてくださったり、サポートしてくださったりするのがBGのクラスの良さだと思っています🔥✨
ぜひ、またお待ちしております🧡
Naoko
2024年06月14日匿名のユーザー
初めてのBGエクササイズ体験、日頃の運動不足もありクタクタでしたが、
とても楽しく参加できました！クラスも良い雰囲気でした。
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました！
楽しんでいただけて何よりです🔥
心拍数が爆上がりするのでクタクタになりますよね😆💦
ぜひ、間を空けずのまたのご参加お待ちしております✨
Naoko
2024年06月14日匿名のユーザー
初めて参加しました。初めてのヨガは身体が思い通りに動かないしあちこち痛くなりましたがとっても楽しかったです！またぜひ行きたいと思います！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます😊
『初めて』をご一緒させて頂けたことが嬉しいです🥳 ぜひまたいらして下さいね！
Coo
2024年06月13日匿名のユーザー
初めての体験でしたが、とっても楽しい時間を過ごせました！またぜひいきたいと思います！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
楽しいのが1番❣️ 嬉しいお言葉ありがとうございます！またお待ちしております🫶
Coo
2024年06月13日匿名のユーザー
1ヶ月ぶりの参加でした。相変わらず笑いあり・悲鳴（笑）ありで、苦しいけれど汗をたっぷりかきました。ついて行けないけれど、マイペースで参加していきます😊
先生、いつも気遣いして下さりありがとうございます。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました😊
悲鳴🤣❤️
マイペースがいちばん！
これからも身体の声を大切にしていきましょう!
Coo
2024年05月30日匿名のユーザー
勉強になりました。次の日は筋肉痛で一日中大変でしたが 二日目の今日は万全とはいかないものの少しの運動は出来ました。これからの課題も見つかり
頑張れそうな気がします。きつかったけど有意義な時間が過ごせました。ありがとうございました😊
返信コメント後屈WSに、ご参加ありがとうございました！
普段使わない部位が、筋肉痛になったとおもいます！課題がご自身でみつけらたのが素晴らしいですね✨課題が明確になるとトレーニングも頑張れますよね！後屈が好きになってもらうきっかけにつながっていたら嬉しいです🥹
本当にありがとうございました✨
RINA
2024年05月02日