スタイルジム円山

今日初めてのトレーナーの榎本さんに担当いただき、ビシビシと身体に響きました。

足や手首の癖などご指摘と改善をしてもらったので、無理なく回数をこなせました。

自分のトレーニングの履歴や、身体の癖や故障など、ジムのトレーナー皆さんが共有してくださるので、安心ですし、今日のようにトレーナーを変えると身体に効くところも変わることができるというメリットに気がつきました！

これからもトレーナーさんをぐるぐると贅沢に変えてみたいと思います。

かよいはじめて15回目、

もっと早くに通っていれば！と思うほど、

身体がパワーアップしてきました。

週に2回は私にはちょうどよい回数かな、と通い始めて感じています。

まずは半年、自分の身体の変化を愉しみしています。

施設もミサトさんとの会話も快適です！

いつも気持ち良い時間をありがとうございます。

毎回愉しみに通わせていただいています。

トレーニングも愉しいですが、

あれこれの疑問をその場で話してアドバイスをいただけるのは充実した時間を倍にしている満足感があります。

つい話に夢中になり、腹筋の辛さもいつのまにか越えています（笑）。

はじめてのマッサージ予約で、ジムではどのような感じなのか愉しみにしていました。

ゴリゴリではなく、やさしい癒しタイプで、

頭をマッサージしていただいている時は寝落ちしそうな心地よさでした。

身体の状況を教えていただけたのも参考になりました！

通うたびに、その時の体調にあわせて、効果的なトレーニングをご提案くださるのでパーソナルトレーニングの良さを改めて感じています。

？疑問やお訊きしたいことをすぐにその場で話せるのもありがたいです。

今日で入会して1ヶ月たち、

身体が代謝よくなっているのか？

汗をかきやすくなり、

肩凝りもこの1ヶ月、感じなくなっています。

この先も、変化を愉しみに通います！

いつもありがとうございます。

あっという間に感じるトレーニング時間、

いつも楽しく笑いながら、ありがとうございます。

少しずつ筋肉がついてきた気がします！

いつもありがとうございます。

今日は久しぶりに顔の汗が流れて、より気分スッキリです。

往復の道を歩き、トレーニングして、健康類の会話をして、帰宅してお風呂タイム。

日課になってきました！

あとは効果が出るのを待ってます（笑）

今日もありがとうございました！

太もも裏とお尻に成長ホルモン出ています（笑）

また今週もよろしくお願い致します。

通い始めて5回目の今日、毎回、体調と改善したい箇所をヒアリングして、内容を組んでくださります。

トレーニング中の会話も参考になること、愉しい話題と、あっという間に時間が過ぎます。

ありがとうございます！

暑い中、涼しい環境で汗をかける愉しさを知って、

毎回、喜んでトレーニングさせていただいております。

こちらのジムのスタッフの皆さんは親しみやすく、

それでいてスタイリッシュなのでそれも通うことが苦にならない点だと思います♪

週2回のマンスリーが始まりました！

ミサトさんの優しい指導に励まされて続けられそうです！

まずは半年後の成果を愉しみに頑張ります。

入会して2回目の今日、トレーナーさんが自分のために待っていると思うとテンションもあがり、

決められた時間で効率よくトレーニングをすることの気持ちよさは格別な経験です。パーソナルの醍醐味ですね。

トレーナーさんの話しやすさについつい余談をして反省しましたが、成長ホルモンたくさん作ってる感じがわかるので帰りは幸福感一杯です‼︎

パーソナルトレーニング経験2回目、今日は男性スタッフの山口さんが担当してくださいました。

不具合の起きている左の膝、股関節、肘のことをお話しすると、バランスをとる要素もトレーニングに入れていきましょう！と明るいアドバイスは治らない、仕方のないものと思っていたのでとても有難いです。

パーソナルトレーニングを始めようと思った自分と、こちらのスタイルジムさんに辿り着いた自分を褒めたいです（笑）。

はじめてのパーソナルトレーニング、とても楽しくて、やはりプロの方に個別にアドバイスしていただくと、一人で黙々とマシーンをするのとでは全然違い、やった感がとてもありました。

当日、入会させていただきましたが、ご担当いただきましたミサトさんの指導もわかりやすく爽やかなので週２回は通えそうです！

また地下で、窓がないのでトレーイングに集中できました！

以前から他のジムでスタジオレッスンに参加していますが、きちんとトレーニングもしたくてこちらのジムにも通わせて頂いてます。体験のときからとても親切で丁寧にトレーニング教えて頂き、１人だとなかなか続けられないこともトレーナーさんがいつも必ず励ましてくれて、楽しくトレーニング出来ています。より効果的なトレーニングができるように常に考えてくださり、食事の面でもサポートしてくれるのでパーソナル受けてて良かったなと思います。いつもわたしの考えや想いを絶対に否定せずに受け入れてくださり、一緒により良い方法を見つけてくださるので、トレーニングを受けるたびにモチベーションが上がります。これからもよろしくお願いします

今日もありがとうございます！

遅刻してしまいましてごめんなさい。

でも時間のない中、しっかり追い込んでもらいました！

楽しく最高のトレーニングが出来ました！

ありがとうございます

最高でした～～！

１月末に体験に行き、即決。

体験からずっとMisatoさんにトレーニングしてもらいました！

２月から３ヶ月で53.3kg→48.4kgと目標の５kg減達成できました！2人目を産む前に戻れてほんとに嬉しいです！

体重だけではなく、頑張った背中、二の腕、太腿お腹が見違えるほどスッキリしました！

同じ女性だからこそ、落としたい場所を言わなくてもわかってくれていて、重点的にしっかり絞ってくれました！

Misatoさんの話しやすさ、また効かせたい筋肉の部位の説明は看護師の私も「なるほど〜！」と思うほどわかりやすかったです！

すごく勉強されてるのが話しててわかります。

次の日必ずそこがほどよい筋肉痛になり、毎回トレーニングの効果が実感できました。

食事の見直しのお陰もあって毎週ほぼ500gずつ減量できました。毎日体重計に乗るのが楽しみなほどでした。

色々なヨガやストレッチ教室などに行きましたが、ここまで楽しく毎週通えたのは初めてです！

Misatoさんならお陰で楽しく痩せることができました〜本当にありがとうございました！

本日体験にて伺いました。

以前まで自分でなんとかしてたのですが、そろそろメンタル的にキツくなってきたのがきっかけでした。

内装は無骨なイメージでさぁやるぞと思わせる雰囲気もあり、既にマッチョになった気に笑

さて、トレーニングですが、正直今までの体たらくが祟りきつかったのですが、ですが、トレーナーさんの具体的な指示もありやり切った感が凄く感じました。

またトレーニング中にナイス！や素晴らしいなどと褒められて伸びる自分には凄く合ってるのかなと思います。

今回は体験ですが、本格的にお世話になろうと決めました！

今後ともよろしくお願いします🤲