スタイルジム円山

こちら体験レッスン専用の予約ページです



♦︎STYLE−RUN Jr.クラスの目的

①基礎運動能力の向上

全てのスポーツの基礎となる「走る、投げる、飛ぶ」の正しい動きを習得し、基本的な運動能力の向上を目指します



②正しい体の使い方の習得

多様な運動を通じて体の使い方を学び、正しい走りの技術を身につけることで、怪我なく誰もが足が速くなることを目指します



③楽しみながら運動習慣の形成

運動会やマラソン大会に活かせる走り方を教え、走る楽しみを感じながら、走力・体力UPを目指します



④心の知能指数（EI）の向上

仲間と協力して行う手段協調運動などを通じて、感情のコントロールや協調性など、心の知能指数の向上を目指します



また、STYLE−RUN ジュニアクラスはただ早く走るだけでなく「ゴールデンエイジ」に合わせて、運動神経を向上させるために必要な能力の2つ

「コーディネーション能力（神経系）」

「フィジカル（体力要素）」

を年間通して育てるプログラムも用意しています

※「ゴールデンエイジ」とは小学生の時期（特に５歳～１２歳ごろ）に訪れる、運動神経が最も伸びる大切な時期のことです

この時期の子供達は、大人では覚えるのが難しいような動きも、自然と体で覚える力に優れています



◆日時

公式LINEより月ごとのスケジュールを配信します

基本は毎週水曜・土曜で月4回ずつ開催予定です

トレーナーの状況により、止むを得ず中止の場合は予めご連絡致します



◆場所　

・スタイルジム隣レッスンホール

駐車場は【Gクレフ】の駐車場をご利用ください

表スタジオ3台、裏に8台分もあります



・その他

ホールの改修工事が年内で予定されているため、その期間は近くの小学校やグラウンドなどで開催予定です



◆持ち物　

動きやすい服装、中履、飲み物



◆料金

体験料金/税込

¥2,200



月額/税込

STYLE-GYM パーソナル会員様

月4回　¥15,400



非会員様

月4回　￥17,600



パーソナル（80分）

1回　￥22,000

※パーソナルは1日1本のみ予約を受け付けています

基本円山競技場で実施させていただきますので、競技場集合の競技場解散になります

円山競技場以外の実施はご相談の上決定させていただきます



競技場の日程もあるため、ご希望の方は一度ご予約をいただき日程のやり取りをさせていただきます



◆お支払いに関して

・事前決済のみとさせていただきます。

↓必ずお読みください↓

◆お好きな時間・お好きなコースを選んでご予約ください。

・初めてご利用のお客様はお試しパーソナルコースのみのご案内となります

（オンラインでは２４時間予約受付中ですがジム営業時間外のご予約は承認が遅れる場合があります）



◆担当トレーナー

・担当トレーナーは完全指名ではなく指名希望となっております。

　予約状況により担当トレーナーが変更されることがありますのでご了承ください。
(ジム側の都合で変更された場合、指名料はかかりません)

・トレーナー指名料（一回あたり￥550円税込）が別途発生します。

　※オーナー榎本のみ￥1,100円（税込）



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・水素水ウォーターサーバーをご用意しております。スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・10分前からの入室が可能です

・前のセッション状況によりお待ちいただく場合があります



◆日時変更・キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日までです。 予約日時変更の場合は一度キャンセル後、別日時を再予約ください。

・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。

・同日内の時間変更は空きがある場合のみ対応可能です。



◆決済・休会・退会について

・月額コース料金決済はカードにて毎月月初に自動更新決済、または現金にて一か月分となっております。

（月の途中入会の場合は当月のみ回数日割り計算が可能です）

・お客様都合での月内コース回数の未消化分は自動的に消化扱いとなります、あらかじめご了承ください。

・休会・退会につきましては当月中に手続きをお願いします。

　決済後の返金等は致しかねますのでご了承ください。

スタジオ新メニュー！

マットピラティスグループレッスン

※1セッション最大10名様まで

※最低開講人数を2名以上とさせて頂きます



適応条件

・予約の際にお支払い方法選択で「現地決済」を選択してください。



ピラティスとは？

２０世紀にジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズメゾット。

カラダを整え、軸をしっかりさせ安定した動きを重視します。

目的

・体幹強化

・柔軟性の向上

・バランスと安定性

・ストレス軽減・自律神経を整える

・姿勢の改善

呼吸も意識することで、体全体をバランスよく鍛えることができます。

運動をはじめてみようと思ってる方、ピラティスが初めての方、

またはトレーニングやスポーツのパフォーマンスを向上させたい方

どなたでも大歓迎です！



レッスン内容・開催日時

朝活ピラティス（50分）　毎週火曜・金曜　

９：00～9：50

　呼吸を整え心と身体に意識を向けて動いていきます。朝ピラティスで

自律神経が整えられ、代謝アップ効果も期待できます！

朝の新習慣☆

適度な運動で最適な一日のスタートを♪



美姿勢ピラティス（５０分）毎週　火曜日　14：００～

　姿勢が良いと、若々しく綺麗に見えます☆

腹部、背中、骨盤周りの深層筋（体幹）を意識して強化することで、身体の安定性を高め

姿勢改善を目指します。



持ち物

・動きやすい服装、タオル、飲み物

最大10名様までのセミパーソナルトレーニング！

運動経験のない方でも無理なくご参加できます。

◆日時

公式LINEより月ごとのスケジュールを配信します。

トレーナーの状況により、止むを得ず中止の場合は

予めご連絡致します。

◆場所　

スタイルジム隣レッスンホール

駐車場は【Gクレㇷ】の駐車場をご利用ください

表スタジオ3台、裏に8台分もあります

◆持ち物　

動きやすい服装、飲み物

ボトルをお持ちの方は水素水サーバーも

ご利用頂けます。

◆料金

月額/税込

月2回　¥8800

月4回　¥17600

無制限　¥26400

◆お支払いに関して

・事前決済とさせていただきます。

・パーソナル会員の方は1セッションとの振替が可能です。