夏日にクーラーの個室で汗をかくのは最高ですね！

ヒップ、ウエストをミサトトレーナーに絞ってもらいました♪

夏に向けて美尻育‼︎

何と素敵な内容でしょう！

毎回違ったメニューが愉しめるセミパーソナル。

自分の得意、不得意を身体を通してわかるのも嬉しい。先日はバランス、今日はプランクを褒められた！

そして何と知らぬ間にかなり体力がついている！

パーソナルの予約前後にセミパーソナルをすると、数日後は体重減も確実にアップ！

癖になります。