大好きなアーティストの動画を見ながら、マイペースに有酸素運動出来ました！

ルームランナーもバイクもたっぷり運動出来ます。

運動するのが楽しくなってきました(^^)

私の苦手なところや、筋力足りないところ、鍛えたいところをしっかりサポートしてくれるトレーナーさんです！

彼に任せておけば安心(^^)

真面目な人柄も安心材料です。

次回まで、私も努力しておきますねー！

色々なパーソナルに行きまし自分流の

筋トレ暦も長いですが、

ここは今までのトレーニングと全く違います。

ここなら4ヶ月後の効果に期待出来そうな予感がします！