yoga space suiil

先生もお部屋の雰囲気もとっても良く、やさしさに包まれた中で過ごさせていただきました

ありがとうございました

ゆっくり穏やかな空間でヨガをする事で心も身体も幸せになれたら…と思っています

これからもよろしくお願いします‼︎

呼吸に合わせて、自分の1番心地よいところを探したり、今の自分の呼吸や思考と向き合う時間になりました✨ヨガを再開してまだ浅いですが、少しずつ自分の体の軸が捉えられるようになってきたかなと思います！まだまだ骨や筋肉の位置を正しい場所になるまで時間がかかると思いますが、楽しく自分を労わる時間があることに感謝の気持ちを忘れずに通いたいです✨今日もありがとうございました♪

まず、ドアを開けた時にアロマの香りがとても心地よく迎えてくれました✨ゆかさんの笑顔にも安心感とパワーを分けて頂き、ただヨガをする、ただポーズを取るといったところではありません！香り、音楽、ライト、観葉植物など細部まで、生徒に対し気持ちよく過ごしてもらえるようにという配慮が感じられるヨガ教室です- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

そして、肝心のヨガの時は、いいタイミングと声の誘導、手のアシストで1人では難しいところをサポートして下さり、普段強張っているところを優しくほぐしてもらえてスッキリしました✨

また次回が楽しみです♪

呼吸に合わせて動くリラックスフローヨガ、普段縮んでいるところが伸び、気持ちよかったです♪

久しぶりのダウンドッグも手を添えて頂き、腰回りがすっきりしました！

また行きたいです！

ゆったりとした空間と優しい声で誘導してくださり、ずっと忘れていた深呼吸を心のまま感じることができました✨

レッスン後の紅茶もとても美味しいです♡

少人数なので丁寧にフォローしていただけます！

家を出るまでは鬱々してましたが、レッスンが始まると自然と頭と気持ちがスッキリして体も軽くなりました!　先生の声が心地よくてシャバーサナの終わりの鈴を聴きたくない!と、毎回思ってしまいます。

ママも子供も安心して行ける空間で、とても居心地がよかっです！子供が泣いてる時は、抱っこしながらできることを！自然と子供も、にっこり！リフレッシュとリラックスかできてママもにっこり！また行きます！

本日はリラックスな時間を過ごせて感謝しております。無になった時間がホントによかったです。ありがとうございました。💕

スィールヨガに月4で通いだして1年になりました。始めはベーシックヨガでキツく感じていましたが、今ではお腹引き締めヨガ、アクティブフローヨガが楽しく達成感も感じられるようになりました。ユカさんのあたたかい雰囲気と、お部屋のお花や植物、アロマの香りに包まれてできるヨガはわたしの癒しです。ヨガを通して気持ちも体も健やかになってきていると感じます。これからも自分のために続けていきたいです。

テッパンのyukaさんのヨガ〜（今日は美脚！）suiilさんはいろんなクラス＆インストラクターの先生方も増えて　よりどりみどり😄いろんな方向から自分の身体と心を　見つめてほぐせる大好きな場所です

春…あたたかくなり　上向きな気持ちになれるけど　凝り固まった足や股関節がうまく　ゆるんでくれないことで胃腸の調子が悪くなってました😣…が

足裏にオイルをつけてのマッサージから始まる美脚ヨガのおかげで　足先ポカポカ　股関節もどんどんスムーズに動かせるようになって　ほんとに気持ちよかったです

忙しくても　きちんと自分の身体　自分でいたわってあげないと！ですね〜今日もいろいろなことに　気づかせてもらいました

ありがとうございます😊

初めてのホイールとの出会い💞

yuri先生のやさしい声のアプローチで　ゆっくり身体を動かしていくと　今まで味わったことのないようなところまで自分の身体がのびて　何だこれは?！と驚きつつ　体幹に効いてるのか　じわじわと汗も出てきて　本当に気持ちよかったです

ホイールは　絶妙に自分の身体をサポートしてくれたり　適度な負荷がかかって　筋肉が鍛えられたり　すごい道具！ですね😆大好きになりました～ありがとうございます🌸またよろしくおねがいします

久しぶりに経絡ヨガを受講させていただきました。natsukoさんの豊富な知識とわかりやすい説明によって、今回もカラダに対する新しい気づきを得ることができました。

そして何より優しいお人柄でいつも温かく包んでくださるので身も心もすっかりほぐしていただいてます。ありがとうございます！

初のフローヨガ　yoshimi先生のまずは自分を受け入れる事の大切さの　お話を聞いて心がほんわりしてまずは　すごくリラックスできました　

ゆっくりと少しずつ身体をのばして動く中で　気持ちいい身体ののびを感じ　終わったあとは関節に油をさしたみたいに詰まりがとれて足どりが軽くなりました😄

suillのヨガはいろいろな講師の方がいて　多方面からアプローチしていただけるし　気分や、自分の時間に合わせて無理なく参加できるから大好きです💕

リラックスフローも　また楽しみにしています🤗ありがとうございました

寒さで縮こまった身体と心が　今日も心地よくほぐれました!

自分だけではできない　効率の良い正しい動きのストレッチのおかげで　どこも痛めることなく　気持ちの良い伸びを感じつつ　ちょっと負荷をかけた体幹トレーニングを頑張ったあとのシャバーサナの幸福感😆教室の空気感　音楽　ユカさんのやわらかくあたたかい　声の誘導で　なんにも考えないでリラックスできました😊今日も本当にありがとうございました

妊娠して体の自由がきかなくなったり呼吸が浅くなってきていたりして、それに加え１人目の育児をしているとなかなか体を動かす機会もなく、リフレッシュしたい！今の時期にできることをしたい！と思い、マタニティヨガに参加しました。

１人１人をきちんと見てくださり、また体に合わせて教えてくださり、とてもリラックスでき終わった後はリフレッシュした気分で帰れました⭐︎

また、子連れでの参加でしたが、優しく見守ってくださって安心してヨガができました。ありがとうございます！

初めてに近いヨガでしたが

先生は若くて綺麗で親切な方で

安心して取り組めました。

自分の体と心に向き合う貴重な時間となりました。

また伺います！

ありがとうございました^^*

肩周りや背中、股関節をしっかり動かせてとてもスッキリしました！次の日は筋肉痛になるくらい、普段動かせていないことを実感しました。子どもの抱っこでガチガチになっていた体がとても軽くなったので、また受講したいです。

経絡って　難しそうな感じだったけど　人の身体の中に流れてるという気の流れに沿って　ほぐしながら動いていくと　とても気持ちが良く　コリが（特に首筋）ス

ルリと流れて抜けた感覚を味わえて　ビックリ！

　とても貴重な体験をさせてもらいました

ナツコ先生の　おだやかな　やさしく寄り添ってくださる　あたたかい雰囲気も　心と身体がリラックスして癒やされました〜こちらのヨガ😄初めて体験させていただいて　いろんな角度から自分の身体と向き合えて　よかったです

　季節にあわせてのヨガ　とのことでしたので　また時期をみて参加させていただきたいと思います

今日はありがとうございました

久しぶりに参加させて頂きました。

日頃如何に身体を動かせていないか、よく分かりました。心身共にリフレッシュ出来ました。素敵な時間をありがとうございました。