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子どもがやりたくなる！心と身体を育てるヨガ🧘‍♀️

スマホやゲームを日常的に使う時代では、姿勢が崩れやすく背中も丸くなりがち。子どものストレートネックも増えています。

姿勢を整えることで呼吸も深くなり、集中力UPにも繋がります。

🔻対象🔻

３歳〜小学校低学年までのお子様

🔻ご注意🔻

お子様だけの参加でもお子様と大人のペアでもどちらでも参加できます。

■開催日

2/18

ピアノ演奏＆オールイングリッシュのリトミックレッスン🎶

楽しい音楽と一緒なので英語もすんなり入ってくる🥰

音楽も英語もやってみたいお友達🙌

親子でふれあいながら元気いっぱいの時間をすごしましょう⭐️

🔻対象🔻

３歳児〜６歳児(未就学児）と大人のペア

🔻ご注意🔻

お子様と大人の２人１組でお申し込みください。

⚠️託児はありません

■開催日

12/10,1/14,2/4

自分の為だけのヨガの時間を🧘‍♀️

妊娠・出産によって緩んだ骨盤、なかなか戻らない体型、そして育児でガチガチになった身体をほぐして整えましょう。

身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫。そのような方こそぜひご参加いただきたクラスです。

自律神経を整える唯一の方法と言われる呼吸。そして身体に無理をさせずに運動不足解消。

そんな心身共にリフレッシュ自分のためだけの時間を作りましょう。

託児ありなので、安心して参加していただけます。

🔻対象🔻

産後３ヶ月以降のママなら誰でも

■開催日

1/21

今日からパパ・ママがわが子のトレーナー！ 子どもの運動能力をアップさせるセルフケア講座！

もっと速く走りたい！」 「もっとスポーツで活躍したい！」

頑張るお子さんの願いをパパ・ママで叶えられちゃう！？ その場で運動能力が上がるセルフケアを、簡単な体操をとおしておこないます。

お子さんの健やかな身体づくりのための体操プログラムです。

🔻対象🔻

年少〜小学校低学年までの

🔻持物🔻

特になし

🔻服装🔻

動きやすい格好

🔻ご注意🔻

お子様と大人の２人１組でお申し込みください。

⚠️託児はありません

■開催日

12/17,1/28,2/11

音楽に合わせて楽しくからだを動かします🤗

みんながだいすきな音楽に合わせて楽しもう！知ってる曲もあるかも♪

🔻ご注意🔻

お子様と大人の２人１組でお申し込みください。

⚠️託児はありません

■開催日

10/15,11/19

ピアノ演奏＆オールイングリッシュのリトミックレッスンHalloween version🎃

9/20から受付開始となります。ご了承ください。

楽しい音楽と一緒なので英語もすんなり入ってくる♪

音楽も英語もやってみたいお友達🙌

親子でふれあいながら元気いっぱいの時間をすごしましょう⭐️

なんと❗️今回はHalloween version🎃👻でお楽しみいただけます🙌

※今回に限り、開催時間が３０分間、開催場所が日東精工アリーナに変更となっていますのでご注意ください。

※開催時間は１０：３０〜３０分間となります。

※他にも当日受付可能枠があります。

①１１：３０〜（１５組）②１２：３０〜（１５組）③１３：００ 〜（１５組）

🔻対象🔻

３歳児〜６歳児（未就学児）大人のペア

🔻ご注意🔻

お子様と大人の２人１組でお申し込みください。

⚠️託児はありません

小さい子供の前髪カットをプロの美容師サンから伝授していただきます💪

まだ美容院に行くほどでもないなぁ・・・でもホームカットはなかなか😅難しいな😭と思ってしまうチャイルドカット✂︎

ちょっとしたコツさえ掴めばカンタン🙌

我が子がぐっと可愛くなりますよー😍

カットのテキスト配布あり。

終了後にアンケートのご記入をお願いいたします。

💎お洋服に髪の毛がつく可能性がございますので、必要であればお着替えの準備をお願いします。

🔻対象🔻

未就園児〜３歳までのお子様と大人のペア

🔻ご注意🔻

お子様と大人の２人１組でお申し込みください。お申し込みの際は大人の方のお名前でお願いします。

足裏から身体のド基礎を作る子ども運動塾🤸‍♀️

 「転びやすくていつも顔に傷ができている」

「落ち着きがなくて園や学校での様子が心配」

「まだ小さいのに姿勢が悪い」

「長時間歩けない、すぐ疲れたと言う」



外で遊ぶ機会が少なくなり、

スマートフォンやTVゲームに夢中で

身体を動かすことが苦手なお子さんが増えたと思いませんか？



当レッスンでは、

体育の授業や運動系の習い事では教えてくれない、

もっともっと基本的な「身体のド基礎」を足育を中心に楽しく指導します。



年少さん〜小学3年生は親子で参加、

小学校高学年はお子さんのみの参加となります



運動が苦手なお子さんも、

運動が大好き！もっと活躍したい！

そんなお子さんもwelcomeです！



持ち物→足に合ったサイズの上履き(スニーカー推奨。サンダル、クロックスなどのカカトがないものはNG)、(あれば)ヨガマット、お飲み物、どうなってもいいタオル



服装→運動しやすいもの



🔻対象🔻

年少〜小学校６年生

🔻ご注意🔻

年少〜小学校３年生までのお子様は大人との２人１組でお申し込みください。

小学校高学年はお子様のみの参加となります（親御さんの見学は可能）。

赤ちゃんの五感を刺激しながら親子で共に楽しむことで、将来の可能性を広げることができます👶♡👩

■対象→2ヶ月〜3歳くらいまでのお子さんと産後のお母さん。(妊娠中の方はご参加できません)

☑︎お母さんの骨盤調整・運動不足・不安のケア

☑︎赤ちゃんの身体の可動域トレーニング

☑︎赤ちゃんの脳トレーニング

☑︎親子の笑顔

トランポリンを使って脂肪燃焼！飛んで発汗&シェイプアップ🤩

🔻効果🔻

①脂肪燃焼効果抜群💪45分で約300kcal消費！

②汗をかいてデトックス💦そしてストレス発散😤

③全身の筋肉への刺激！特に下半身🦵への刺激が多く、ヒップアップ・脚の引き締め・ダイエットが期待できる。

④バランスを取って飛ぶことで体幹を鍛え、正しい姿勢をgetできる😊

🔻ご注意🔻

❎妊娠中

❎産後1年未満

🏥高血圧・ヘルニア・分離症、すべり症などの腰疾患のある方は医師の許可が必要です。

🔻ご注意🔻

大人の方のみの参加です。

⚠️託児があります