SUNNY + Bro.

アドムカシュバナーサナの二点支持は楽しかったけど楽なアサナが多くメンズヨガ？って感じでした。もっとダイナミックな動きがしたかったです。

マットが全く滑らずグリップ最高。

ブロックとボルスターを使用したリストラティブは心と身体を預けられて癒されました。

初心者の私でも、楽しく気持ち良くレッスンを受ける事ができました。

日頃、自分の呼吸ってほんと浅かったと痛感しました。呼吸を意識する事って大事ですね。

心も体もスッキリしました。

エネルギッシュな先生のおかげで、あっという間の1時間でした。

施設の利用方法がイマイチわかり辛かった点を除けばアロマの香りやレッスン内容、プロップスなど揃っていて続けて通うと正しい身体の使い方が身に付きそうで良かったです。