レビュー (1)
匿名のユーザー
今回のレッスンでは、足の3点を図でわかりやすいように説明して頂く事から始まり、足指、足首のほぐし方から陰ヨガでじっくりと柔軟性を深め、ダイナミックなリズムのあるポーズへと流れていきました。
無理なく参加できて、日頃、自宅でもできる足のほぐし方を教えてもらえて凄く参考になりました。
日頃のヨガのポーズの安定や姿勢に繋がる
レッスンで、自宅で時間の合間に実践しようと思っています！
匿名のユーザー
今回のレッスンでは、足の3点を図でわかりやすいように説明して頂く事から始まり、足指、足首のほぐし方から陰ヨガでじっくりと柔軟性を深め、ダイナミックなリズムのあるポーズへと流れていきました。
無理なく参加できて、日頃、自宅でもできる足のほぐし方を教えてもらえて凄く参考になりました。
日頃のヨガのポーズの安定や姿勢に繋がる
レッスンで、自宅で時間の合間に実践しようと思っています！