運動を行うと誰でも汗をかくのは当然のことですが、汗によって失われる電解質を適切な量摂取しないと、熱中症やけいれん、足がつるといった症状が引き起こされる可能性があります。
発汗テスト（スウェットテスト）において、汗に含まれる塩分（ナトリウム）濃度を測定し、その結果に基づいて適切な補給プランを提案します。
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レビュー (13)
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匿名のユーザー
3人でスウェットテストを受けました。
担当いただいた先生はすごくフレンドリーで、他の参加者さんとも楽しくお話ししながら、汗と補給の話で盛り上がりました。
汗に含まれるナトリウム濃度が定量的に測定できたので、補給の計画も立てやすくなったと思います。
匿名のユーザー
補給の大切さを改めて理解できました。一方的な情報発信ではなくディスカッションしながら次のレースの補給戦略をブラッシュアップできたことは大きな収穫です。レースでの検証が楽しみです！ありがとうございました！
匿名のユーザー
少人数でスウェットテストを実施できて、説明もよく理解できました。
ナトリウムの摂取については必要性は理解していましたが、その量については適当だったので、今後は考えながら摂取していきたいと思います。