通常クラスの予約をここで行います。
予約は２８日先（４週間先）のクラスまで予約可能です。それ以上先のクラスは予約できません。
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【クラス紹介 】
NEW！! ４月上旬開講予定
★火曜 １０：００～１１：００
講師 渡邊 可奈子先生 クラスレベル《初級》 男女対象
クラス内容 『ナチュラルデトックスYOGA』
日々の生活のなかで体内に溜まる老廃物を深い呼吸とダイナミックな動きにより手放し、心とカラダをクリアな状態へと導いていきましょう。一つのポーズをより丁寧に、心地良く呼吸を行うことに意識を向け身体の内側をケアしていくクラスです。
NEW！! ４月上旬開講予定
★木曜 １０：００～１１：００
講師 エリー先生 クラスレベル《初～中級》 男女対象
クラス内容 『サニーサイドフローヨガ』
ハワイの心地良い風や暖かい太陽を感じながらヨガを行います。呼吸に合わせて行う身体の動き(フロー)で、体や心の変化を感じながら楽しみましょう。効果的なストレッチによって、筋肉のこわばりを解消し、身体の歪みを整えていきます。次第に身体の内側から沸き起こるエネルギーを感じ、心身がリセットされリラックスした１日を過ごしていただけるクラスです。
NEW！! ３月下旬開講予定
★金曜 １０：００～１１：００
講師 HIROMI先生 クラスレベル《初級》 男女対象
クラス内容 『ジェントルヨガ』
"ジェントルとは優しいという意味があります"自分自身を優しく労り、セルフケアしていくクラスです。呼吸とウォーミングアップから始まり、ポーズの間にリラクゼーションを行います。日常の疲れやストレスを手放し、自身の心と身体にフォーカス 心地良く呼吸を深め、リラックスし自身を再充電していきます。＊軽減法もお伝えするので、無理なく行って頂けます。
NEW！! ３月下旬開講予定
★土曜 ２０：００～２１：００
講師 Yuuki先生 クラスレベル《初～中級》 男女対象
心身共に左右非対称になりがちな身体をヨガのポーズと呼吸で整えて行きましょう！また、"いつかはできるようになりたいあのアーサナ"にも、ゆっくり段階を踏んでポーズの完成を目指し、ちょっとずつ目標に近づくワクワク感を楽しんで頂きたいです。終わった後、自分にご褒美をあげたくなる、そんなクラスです！
★火曜 ２０：３０～２２：００
講師 Jyuri先生 クラスレベル《初級》 男女対象
クラス詳細 『自律神経を整える リラックスフローヨガ』
深い呼吸と、ゆったりとした動きを連動させ、心と体をときほぐしていきましょう。ヨガの呼吸とポーズの相乗効果で、乱れがちな自律神経を整え、気分の落ち着きや疲労回復を促していきます。ラストのシャヴァーサナで、不要な“りきみ”を全て手放し、心地よさを感じていただけるようなクラスです。
★水曜 １９：３０～２１：００
講師 山本玲子先生 クラスレベル《中級》 女性限定
クラス詳細 『ビューティーヨガ中級』
美脚・美尻・くびれなど、女性にうれしい美しさを追求するためのヨガを行います。
★木曜 １９：３０～２１：００
講師 Jyuri先生 クラスレベル《中級》 男女対象
クラス詳細 『ヘルシーボディメイクヨガ』
全身を強化することで、代謝をアップさせ、健康的で美しいボディラインと美しい姿勢を目指していくクラスです。翌朝、心地よい筋肉痛とむくみが解消されたスッキリ感を味わっていただけるよう、しっかりとからだを動かしていきましょう。
★金曜 １９：３０～２１：００
講師 山本玲子先生 クラスレベル《初級》 女性限定
クラス詳細 『ビューティーヨガ 初級』
美脚・美尻・くびれなど、女性にうれしい美しさを追求するためのヨガを行います。
