Tachikawa YOGA HOME

■ヨーガとは？　私たちの想い

日本でヨガと聞くと「いろんなポーズでストレッチして、体を柔らかくするもの。」という印象が強いと思いますが、実はそれだけではありません。

丁寧に続ければ副交感神経が優位な状態が長くなることによって、体の流れが良くなり、感染症への抵抗力を高めたり、冷えなくなったり、少しづつ変わってゆく自分を実感できることでしょう。

難病により杖をついていた人が、スポーツができるまでに元気になった例も見てきています。

インドでヨーガと発音するこの言葉のルーツは、ユジュ（結ぶ）という単語にあります。

ヨガがなくとも生きてはいけますが、インド人は自分の体を心としっかり結んで、幸せになること（苦悩を取り除くこと）にこだわりました。

ヨーガは数千年もかけてインドの叡智が作ってくれた幸せのための親切なメソッドです。

立川ヨガホームの講師陣は、全員10年以上のベテランでヨガの恩恵を実感しています。

なので、この充実感、幸せを皆さんに伝えたいと思っています。

ヨーガは何かを成し遂げることではありません。

過程が大切です。

幸せな人が周りの人を幸せにします。

私たちと共に、急がずゆっくりゆっくり進んでゆきましょう。

■アクセス

JR立川駅南口から徒歩4分、モノレール立川南駅からは徒歩2分