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ヒキザンガヨガ★~★★★(山本志帆)

ヒキザンガヨガ★~★★★(山本志帆)

毎回、ヨガレッスンの内容は変わります。 参加される方の心身のコンディションに合わせて、毎回内容を決めます。 そもそも持つ、人間のからだの機能を正常に働かせるための、 ヨガアサナ、呼吸、瞑想、練習の仕方、自宅でのワークなどを毎回お伝えします。 ※強度があるクラスもありますが、中級上級向けなわけで...
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