産後の骨盤の歪みや緩みを改善させるためのプログラムを実施していきます。産前の方も負荷量を調整して無理ない範囲で運動を行なってもらい、腰痛予防や改善の効果が期待できます。
PMS（月経困難症）でお困りの方も、ピラティスにより症状改善が期待できます。
子供を一緒に連れて来てもらってもOKです。
⚠︎産後の方は出産後1ヶ月以上経過し、医師からの運動許可が出ている方が対象です。
産前の方は16週以降で医師の許可が出ている方が対象です。
初回体験の方は3000円の現地決済を選択していただくと、当日2000円に割引して体験していただけます。
回数券ご購入いただけると初回体験料はキャッシュバックさせていただきます。