【女性専用】プライベート鍼灸サロン　レディース鍼灸院　てぃだ
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あなたの“かかりつけ”鍼灸サロンへようこそ♪

「肩こりがつらい…」「最近眠りが浅い」
「ホルモンバランスが乱れがち」──
そんな女性ならではのお悩みはありませんか？

レディース鍼灸院　てぃだでは、国家資格をもつ鍼灸師が
フェイスラインケアから睡眠調律、
ホルモンバランスサポートまで
あなたの状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供します。

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🌸《サポート施術》付きプランのご案内
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本プランには “支援金 5,500 円” が含まれています。  
その全額を、経済的・家庭的事情で通院が難しい女性の
《サポート施術》へ充当いたします。  
残りの費用は当院が負担し、真心を込めて施術いたします。

私たちは、すべての女性が心とからだを整え、
凛とした笑顔で毎日を過ごせる社会を願っています。  
しかし現実には、その第一歩さえ踏み出せない方も
少なくありません。

このプランをお選びいただくことで、
あなたのご厚志が “見えない誰かの安心と希望” へと姿を変えます。  
活動の様子やサポート施術を受けた方の声は、
Google ビジネスプロフィールと公式ブログで
共有いたします。

🌿 あなたの思いやりが、静かに、確かに、誰かの未来を支えます。  
あたたかなご支援に、スタッフ一同、心より感謝申し上げます。  

―――　あなたの想いと真心を、確かな施術としてお届けします　―――

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🌿 その日の状態に合わせたオーダーメイド施術で、心も体もじっくりケア  
🛏 完全予約制──あなたのためだけのリラックス空間  
🚃 駅近６分。雨の日でもアーケードを抜けて快適アクセス  
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《こんな方におすすめ》
✔ 慢性的な肩こり・眼精疲労をスッキリさせたい  
✔ 冷えやむくみを軽やかな体へ整えたい  
✔ 自然な方法で眠りを深めたい  
✔ 月経期や産後のコンディションを整えたい  
✔ 日常のストレスから解放され、深くリラックスしたい  

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📞 ご相談・お問い合わせはこちら  
https://coubic.com/teeda-acu/contact
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💆‍♀️ 施術を受けた方のお声  
「肩が軽くなった感じがする」
「目の奥の疲れがスッキリした」
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など、多くの方からのお声をいただいています。
 

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📅 ご予約は下記ボタンから〈事前決済で待ち時間ゼロ〉  
▶ ご予約はこちら  
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【よくあるご質問】

Q: 鍼灸施術は痛いですか？
A: 当院で使用する鍼は極細のため、痛みを感じにくいよう配慮しています。
施術中も状態を確認しながら進めますので、ご安心ください。

Q: 初めてですが、何か準備は必要ですか？
A: 特に準備は不要です。
施術時には専用の患者着に着替えていただくため、普段着のままお越しいただけます。

Q: 生理中でも施術を受けられますか？
A: はい、生理中でも安心して施術を受けていただけます。

Q: 予約方法を教えてください。
A: 当院は完全予約制です。予約サービス（下記URL）からメニューを選択しご予約ください。
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※当サロンは完全予約制・事前決済制（クレジットカード）です。  
※現金・QR 決済はご利用いただけません。  

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🌿 あなたらしい健やかさを取り戻しませんか？  
今すぐご予約いただき、“ほんとうの軽さ” を体験してください。
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完全予約制の鍼灸院です。
年期障害、生理痛、月経不順、冷え症、肩凝り、眼精疲労など女性には悩みが多いですね。
「レディース鍼灸 てぃだ」では、予約制のお部屋で貴女のお悩みをうかがいます。
毎日、貴女が笑顔でいられるように、少しでもお手伝いできればと思っています。


レディース鍼灸院てぃだ　女性専用　鍼灸院　てぃだ　更年期障害　月経困難症　PMS　冷え性　肩凝り　腰痛

【なんとなく眠れない…それ、自律神経のサインかも】

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果や効能を保証するものではありません。

■ 眠れない夜、増えていませんか？

「寝つきが悪くて、布団に入ってから何時間も経ってしまう」

「早朝に目が覚めてしまい、そこから眠れない」

このような“なんとなく眠れない”状態に悩んでいる方が、近年とても増えています。

特に30代後半〜50代前後の女性に多く見られ、「年齢のせいかな」「ホルモンの変化かな」と考えて我慢されている方も少なくありません。

ですが、眠れない日が続くと、

- 疲れが抜けない、だるさが続く

など、心身にさまざまな影響が現れます。

■ 自律神経の乱れが、眠りに影響？

眠りに関係する要素はさまざまですが、最近注目されているのが「自律神経のバランス」です。

自律神経とは、心臓や胃腸、呼吸や血管など、自分の意思では動かせない体の働きをコントロールしている神経です。

- リラックスモードの「副交感神経」

この2つがうまく切り替わっていると、日中は元気に活動し、夜は自然にリラックスして眠ることができます。

しかしストレスや生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの変化などで、この切り替えがうまくいかなくなると、眠りにくくなったり、眠りが浅くなったりするのです。

■ 東洋医学の視点でみる「眠れない」

東洋医学では、眠れない状態を単に「不眠症」とはとらえません。

体のバランス（気・血・水）や、五臓六腑のはたらきの偏りから「眠りにくい状態」が生まれていると考えます。

- 心（しん）の不安定（不安・動悸・夢が多い）

- 肝（かん）の緊張（怒りっぽい・イライラ）

- 脾（ひ）の疲れ（思い悩み・疲労感）

などが原因となり、「眠りを妨げている」と考えられます。

つまり、眠れない＝体のどこかに無理がかかっているサイン、とも言えるのです。

■ 鍼灸では、どのようにアプローチするの？

鍼灸では、お一人おひとりの状態を詳しく伺いながら、

- 心身の緊張をやわらげるツボ

などを選び、やさしく刺激していきます。

よく使われる代表的なツボとしては、

- 神門（しんもん）：不安感や緊張の緩和に

- 内関（ないかん）：自律神経の安定・ストレス軽減に

- 三陰交（さんいんこう）：女性ホルモンと関係の深いツボ

※体質や体調によって、選ぶツボは異なります。

当院での施術はすべて、国家資格を持った鍼灸師が、その日の体調を丁寧に確認しながら行います。

当院では、一人ひとりに合わせた無理のない施術計画を立て、安心して受けていただける環境づくりを大切にしています。

眠りの質を上げるために、日常生活の中で心がけたいこともあります。

- 夜にカフェインやアルコールをとりすぎない

- 軽いストレッチや深呼吸を取り入れる

小さな工夫を積み重ねることで、眠りやすい体づくりにつながります。

〜東洋医学と鍼灸治療のつながり〜 

■ 鍼灸治療を受けるときの注意点

鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。

妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。

鍼灸治療は病院の治療の代わりになるものではありません。必要に応じて医療機関の治療と併用して受けましょう。

日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？

鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。

体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。

お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。

■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内

『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専用の鍼灸院です。

在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。

場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。

完全予約制なので他の来院者と顔を合わせることもありません。

当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。

お一人おひとりの「今の体」に丁寧に向き合いながら、こころと体の両面からサポートいたします。

『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。

鍼灸師や鍼灸学校在学生なども welcome です！

特に鍼灸学校在学生はいつでも「鍼灸学校在学生特別割引」があります。

※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。

※当日は有効な学生証をお持ちください。

※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。

【女性専用】プライベート鍼灸サロン

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。

【なんとなく眠れない…それ、自律神経のサインかも】



※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果や効能を保証するものではありません。



■ 眠れない夜、増えていませんか？

「寝つきが悪くて、布団に入ってから何時間も経ってしまう」

「夜中に何度も目が覚める」

「早朝に目が覚めてしまい、そこから眠れない」

このような“なんとなく眠れない”状態に悩んでいる方が、近年とても増えています。

特に30代後半〜50代前後の女性に多く見られ、「年齢のせいかな」「ホルモンの変化かな」と考えて我慢されている方も少なくありません。

ですが、眠れない日が続くと、

- 日中の集中力の低下

- 気分の落ち込みやイライラ

- 疲れが抜けない、だるさが続く

など、心身にさまざまな影響が現れます。



■ 自律神経の乱れが、眠りに影響？

眠りに関係する要素はさまざまですが、最近注目されているのが「自律神経のバランス」です。

自律神経とは、心臓や胃腸、呼吸や血管など、自分の意思では動かせない体の働きをコントロールしている神経です。

この自律神経には、

- 活動モードの「交感神経」

- リラックスモードの「副交感神経」

があります。

この2つがうまく切り替わっていると、日中は元気に活動し、夜は自然にリラックスして眠ることができます。

しかしストレスや生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの変化などで、この切り替えがうまくいかなくなると、眠りにくくなったり、眠りが浅くなったりするのです。



■ 東洋医学の視点でみる「眠れない」

東洋医学では、眠れない状態を単に「不眠症」とはとらえません。

体のバランス（気・血・水）や、五臓六腑のはたらきの偏りから「眠りにくい状態」が生まれていると考えます。

たとえば、

- 心（しん）の不安定（不安・動悸・夢が多い）

- 肝（かん）の緊張（怒りっぽい・イライラ）

- 脾（ひ）の疲れ（思い悩み・疲労感）

などが原因となり、「眠りを妨げている」と考えられます。

つまり、眠れない＝体のどこかに無理がかかっているサイン、とも言えるのです。



■ 鍼灸では、どのようにアプローチするの？

鍼灸では、お一人おひとりの状態を詳しく伺いながら、

- 自律神経の調整を促すツボ

- 気血の巡りを整えるツボ

- 心身の緊張をやわらげるツボ

などを選び、やさしく刺激していきます。

よく使われる代表的なツボとしては、

- 神門（しんもん）：不安感や緊張の緩和に

- 内関（ないかん）：自律神経の安定・ストレス軽減に

- 三陰交（さんいんこう）：女性ホルモンと関係の深いツボ

などがあります。

※体質や体調によって、選ぶツボは異なります。



当院での施術はすべて、国家資格を持った鍼灸師が、その日の体調を丁寧に確認しながら行います。

当院では、一人ひとりに合わせた無理のない施術計画を立て、安心して受けていただける環境づくりを大切にしています。



■ ご自宅でできるセルフケア

眠りの質を上げるために、日常生活の中で心がけたいこともあります。

- 就寝前のスマホやPCを控える

- 夜にカフェインやアルコールをとりすぎない

- 軽いストレッチや深呼吸を取り入れる

- 足首やお腹を冷やさない

小さな工夫を積み重ねることで、眠りやすい体づくりにつながります。





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やさしく学ぶ五行説 

〜東洋医学と鍼灸治療のつながり〜 





■ 鍼灸治療を受けるときの注意点

鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。

妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。

鍼灸治療は病院の治療の代わりになるものではありません。必要に応じて医療機関の治療と併用して受けましょう。



■ 女性の皆様へ

日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？

鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。

体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。

お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。



■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内

『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専用の鍼灸院です。

在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。

場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。

完全予約制なので他の来院者と顔を合わせることもありません。

当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。

お一人おひとりの「今の体」に丁寧に向き合いながら、こころと体の両面からサポートいたします。



■ フレンドリー鍼灸院として

『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。

鍼灸師や鍼灸学校在学生なども welcome です！

特に鍼灸学校在学生はいつでも「鍼灸学校在学生特別割引」があります。

※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。

※当日は有効な学生証をお持ちください。

※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。



【女性専用】プライベート鍼灸サロン

レディース鍼灸院 てぃだ

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。



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【女性専用】プライベート鍼灸サロンレディース鍼灸院てぃだの基本情報

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