【女性専用】プライベート鍼灸サロン　レディース鍼灸院　てぃだ
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あなたの“かかりつけ”鍼灸サロンへようこそ♪

「肩こりがつらい…」「最近眠りが浅い」
「ホルモンバランスが乱れがち」──
そんな女性ならではのお悩みはありませんか？

レディース鍼灸院　てぃだでは、国家資格をもつ鍼灸師が
フェイスラインケアから睡眠調律、
ホルモンバランスサポートまで
あなたの状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供します。

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🌸《サポート施術》付きプランのご案内
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本プランには “支援金 5,500 円” が含まれています。  
その全額を、経済的・家庭的事情で通院が難しい女性の
《サポート施術》へ充当いたします。  
残りの費用は当院が負担し、真心を込めて施術いたします。

私たちは、すべての女性が心とからだを整え、
凛とした笑顔で毎日を過ごせる社会を願っています。  
しかし現実には、その第一歩さえ踏み出せない方も
少なくありません。

このプランをお選びいただくことで、
あなたのご厚志が “見えない誰かの安心と希望” へと姿を変えます。  
活動の様子やサポート施術を受けた方の声は、
Google ビジネスプロフィールと公式ブログで
共有いたします。

🌿 あなたの思いやりが、静かに、確かに、誰かの未来を支えます。  
あたたかなご支援に、スタッフ一同、心より感謝申し上げます。  

―――　あなたの想いと真心を、確かな施術としてお届けします　―――

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🌿 その日の状態に合わせたオーダーメイド施術で、心も体もじっくりケア  
🛏 完全予約制──あなたのためだけのリラックス空間  
🚃 駅近６分。雨の日でもアーケードを抜けて快適アクセス  
💳 オンライン事前決済で待ち時間ゼロ、スムーズに施術開始
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《こんな方におすすめ》
✔ 慢性的な肩こり・眼精疲労をスッキリさせたい  
✔ 冷えやむくみを軽やかな体へ整えたい  
✔ 自然な方法で眠りを深めたい  
✔ 月経期や産後のコンディションを整えたい  
✔ 日常のストレスから解放され、深くリラックスしたい  

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📞 ご相談・お問い合わせはこちら  
https://coubic.com/teeda-acu/contact
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💆‍♀️ 施術を受けた方のお声  
「肩が軽くなった感じがする」
「目の奥の疲れがスッキリした」
「深く眠れるようになり、朝スッキリ目覚められた」
など、多くの方からのお声をいただいています。
 

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📅 ご予約は下記ボタンから〈事前決済で待ち時間ゼロ〉  
▶ ご予約はこちら  
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【よくあるご質問】

Q: 鍼灸施術は痛いですか？
A: 当院で使用する鍼は極細のため、痛みを感じにくいよう配慮しています。
施術中も状態を確認しながら進めますので、ご安心ください。

Q: 初めてですが、何か準備は必要ですか？
A: 特に準備は不要です。
施術時には専用の患者着に着替えていただくため、普段着のままお越しいただけます。

Q: 生理中でも施術を受けられますか？
A: はい、生理中でも安心して施術を受けていただけます。

Q: 予約方法を教えてください。
A: 当院は完全予約制です。予約サービス（下記URL）からメニューを選択しご予約ください。
https://coubic.com/teeda-acu/booking_pages#pageContent
※当サロンは完全予約制・事前決済制（クレジットカード）です。  
※現金・QR 決済はご利用いただけません。  

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🌿 あなたらしい健やかさを取り戻しませんか？  
今すぐご予約いただき、“ほんとうの軽さ” を体験してください。
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完全予約制の鍼灸院です。
年期障害、生理痛、月経不順、冷え症、肩凝り、眼精疲労など女性には悩みが多いですね。
「レディース鍼灸 てぃだ」では、予約制のお部屋で貴女のお悩みをうかがいます。
毎日、貴女が笑顔でいられるように、少しでもお手伝いできればと思っています。


レディース鍼灸院てぃだ　女性専用　鍼灸院　てぃだ　更年期障害　月経困難症　PMS　冷え性　肩凝り　腰痛

 PMSに振り回されない心と体へ　～鍼灸の視点からできること～

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、治療効果を保証するものではありません。

■ はじめに

PMSによる心身の不調を軽減するために、鍼灸がどのように役立つのか、その具体的な方法をお伝えします。

「毎月、生理の前になるとイライラしたり、涙が出たり、体がだるくなったり……」
そんなPMS（月経前症候群）に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

人に相談しにくく、我慢してしまうことも多いこの不調。
この記事では、PMSに対する西洋医学と東洋医学それぞれの視点をご紹介し、
鍼灸を取り入れたセルフケアのヒントもお伝えします。

■ PMSとは（西洋医学の視点）
PMS（月経前症候群）は、生理の始まる数日～10日ほど前から、心や体にさまざまな症状が現れる状態です。
代表的な症状には以下のようなものがあります。

・イライラ、不安感、抑うつ
・頭痛、胸の張り、むくみ
・集中力の低下、眠気、だるさ
・食欲の増加や甘いものへの欲求　など

原因は、排卵後に分泌される黄体ホルモン（プロゲステロン）の変動と考えられていますが、
はっきりとしたメカニズムはまだ完全には解明されていません。

症状をやわらげる方法としては、低用量ピルや漢方薬、食生活・運動習慣の見直しなどがあります。

■ 東洋医学の視点から見るPMS
東洋医学では、体のバランスを「気・血・水」の流れととらえます。
その流れが滞ることで、心や体の不調が現れると考えられています。

PMSの主な背景とされるのは以下のような体質の乱れです。

・気滞（きたい）…気の流れが停滞してイライラや胸の張りが起こる
・血虚（けっきょ）…血の不足によって、情緒不安や疲労感が出やすくなる
・肝鬱（かんうつ）…ストレスによって肝の働きが滞り、自律神経の乱れにつながる

東洋医学では、こうした体の状態に応じて、気血の巡りを整え、心身のバランスを取り戻すことを目指します。

■ 鍼灸によるPMSケアの一例
鍼灸は、お一人おひとりの体質や症状に合わせて、経絡や経穴（ツボ）を選び、
全身のバランスを調整する施術です。

【PMSに用いられる代表的なツボ】
・太衝（たいしょう）：肝の気を整え、情緒の安定に
・三陰交（さんいんこう）：女性の体のリズムを整える重要なツボ
・内関（ないかん）：心の安定や吐き気、不安感に
・関元（かんげん）：気血を補い、冷えやだるさの緩和に

施術を通じて、巡りを整え、ゆったりとした心と体の状態へ導くことが目的です。
※鍼灸治療はすべて、お一人おひとりの状態に応じて丁寧に判断いたします。

■ ご自宅でできるセルフケア
PMSに向き合ううえで、日常生活での工夫も大切です。

・深呼吸や軽いストレッチで気の巡りを整える
・冷たいものを控えて内側から温める
・夜更かしを避け、睡眠リズムを安定させる
・香り（アロマ）を取り入れてリラックスする

「少しだけ自分をいたわる時間をつくる」ことが、心と体をゆるめるきっかけになります。

女性の健やかさを支える「経絡」の力

〜東洋医学の奥深い知恵と鍼灸の恵み〜 



■ 女性の皆様へ
日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？ 
鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。 
体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。 
お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。

■ 鍼灸治療を受けるときの注意点
鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。 
妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。 
鍼灸治療は、病院の治療の代わりになるものではないので、必要に応じて病院の治療も併用して受けましょう。

女性のお悩みは人それぞれです。症状も原因も違うので、自分に合った治療法を見つけることが大切です。 
つらい時は、我慢せずに、お近くの病院の先生や鍼灸師さんなどに相談してみてください。

■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内
『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専門の鍼灸院です。 
在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。 
場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。 
完全予約制なので他の方と顔を合わせることもありません。 
当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。 
お近くに鍼灸院がないときには、どうぞご来院ください。

■ フレンドリー鍼灸院として
『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。 
鍼灸師や鍼灸学校在学生なども welcome です！ 
特に鍼灸学校在学生はいつも 50％OFF です。 
※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。 
※当日は有効な学生証をお持ちください。 
※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。

　　

【女性専用】プライベート鍼灸サロン

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。

 PMSに振り回されない心と体へ　～鍼灸の視点からできること～

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、治療効果を保証するものではありません。

■ はじめに



PMSによる心身の不調を軽減するために、鍼灸がどのように役立つのか、その具体的な方法をお伝えします。

「毎月、生理の前になるとイライラしたり、涙が出たり、体がだるくなったり……」
そんなPMS（月経前症候群）に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

人に相談しにくく、我慢してしまうことも多いこの不調。
この記事では、PMSに対する西洋医学と東洋医学それぞれの視点をご紹介し、
鍼灸を取り入れたセルフケアのヒントもお伝えします。

■ PMSとは（西洋医学の視点）
PMS（月経前症候群）は、生理の始まる数日～10日ほど前から、心や体にさまざまな症状が現れる状態です。
代表的な症状には以下のようなものがあります。

・イライラ、不安感、抑うつ
・頭痛、胸の張り、むくみ
・集中力の低下、眠気、だるさ
・食欲の増加や甘いものへの欲求　など

原因は、排卵後に分泌される黄体ホルモン（プロゲステロン）の変動と考えられていますが、
はっきりとしたメカニズムはまだ完全には解明されていません。

症状をやわらげる方法としては、低用量ピルや漢方薬、食生活・運動習慣の見直しなどがあります。

■ 東洋医学の視点から見るPMS
東洋医学では、体のバランスを「気・血・水」の流れととらえます。
その流れが滞ることで、心や体の不調が現れると考えられています。

PMSの主な背景とされるのは以下のような体質の乱れです。

・気滞（きたい）…気の流れが停滞してイライラや胸の張りが起こる
・血虚（けっきょ）…血の不足によって、情緒不安や疲労感が出やすくなる
・肝鬱（かんうつ）…ストレスによって肝の働きが滞り、自律神経の乱れにつながる

東洋医学では、こうした体の状態に応じて、気血の巡りを整え、心身のバランスを取り戻すことを目指します。

■ 鍼灸によるPMSケアの一例
鍼灸は、お一人おひとりの体質や症状に合わせて、経絡や経穴（ツボ）を選び、
全身のバランスを調整する施術です。

【PMSに用いられる代表的なツボ】
・太衝（たいしょう）：肝の気を整え、情緒の安定に
・三陰交（さんいんこう）：女性の体のリズムを整える重要なツボ
・内関（ないかん）：心の安定や吐き気、不安感に
・関元（かんげん）：気血を補い、冷えやだるさの緩和に

施術を通じて、巡りを整え、ゆったりとした心と体の状態へ導くことが目的です。
※鍼灸治療はすべて、お一人おひとりの状態に応じて丁寧に判断いたします。

■ ご自宅でできるセルフケア
PMSに向き合ううえで、日常生活での工夫も大切です。

・深呼吸や軽いストレッチで気の巡りを整える
・冷たいものを控えて内側から温める
・夜更かしを避け、睡眠リズムを安定させる
・香り（アロマ）を取り入れてリラックスする

「少しだけ自分をいたわる時間をつくる」ことが、心と体をゆるめるきっかけになります。





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■ 女性の皆様へ
日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？ 
鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。 
体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。 
お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。

■ 鍼灸治療を受けるときの注意点
鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。 
妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。 
鍼灸治療は、病院の治療の代わりになるものではないので、必要に応じて病院の治療も併用して受けましょう。

女性のお悩みは人それぞれです。症状も原因も違うので、自分に合った治療法を見つけることが大切です。 
つらい時は、我慢せずに、お近くの病院の先生や鍼灸師さんなどに相談してみてください。

■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内
『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専門の鍼灸院です。 
在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。 
場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。 
完全予約制なので他の方と顔を合わせることもありません。 
当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。 
お近くに鍼灸院がないときには、どうぞご来院ください。

■ フレンドリー鍼灸院として
『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。 
鍼灸師や鍼灸学校在学生なども welcome です！ 
特に鍼灸学校在学生はいつも 50％OFF です。 
※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。 
※当日は有効な学生証をお持ちください。 
※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。

　　

【女性専用】プライベート鍼灸サロン

レディース鍼灸院 てぃだ

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。









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