【女性専用】プライベート鍼灸サロン　レディース鍼灸院　てぃだ
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あなたの“かかりつけ”鍼灸サロンへようこそ♪

「肩こりがつらい…」「最近眠りが浅い」
「ホルモンバランスが乱れがち」──
そんな女性ならではのお悩みはありませんか？

レディース鍼灸院　てぃだでは、国家資格をもつ鍼灸師が
フェイスラインケアから睡眠調律、
ホルモンバランスサポートまで
あなたの状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供します。

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🌸《サポート施術》付きプランのご案内
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本プランには “支援金 5,500 円” が含まれています。  
その全額を、経済的・家庭的事情で通院が難しい女性の
《サポート施術》へ充当いたします。  
残りの費用は当院が負担し、真心を込めて施術いたします。

私たちは、すべての女性が心とからだを整え、
凛とした笑顔で毎日を過ごせる社会を願っています。  
しかし現実には、その第一歩さえ踏み出せない方も
少なくありません。

このプランをお選びいただくことで、
あなたのご厚志が “見えない誰かの安心と希望” へと姿を変えます。  
活動の様子やサポート施術を受けた方の声は、
Google ビジネスプロフィールと公式ブログで
共有いたします。

🌿 あなたの思いやりが、静かに、確かに、誰かの未来を支えます。  
あたたかなご支援に、スタッフ一同、心より感謝申し上げます。  

―――　あなたの想いと真心を、確かな施術としてお届けします　―――

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《こんな方におすすめ》
✔ 慢性的な肩こり・眼精疲労をスッキリさせたい  
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📞 ご相談・お問い合わせはこちら  
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💆‍♀️ 施術を受けた方のお声  
「肩が軽くなった感じがする」
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など、多くの方からのお声をいただいています。
 

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📅 ご予約は下記ボタンから〈事前決済で待ち時間ゼロ〉  
▶ ご予約はこちら  
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【よくあるご質問】

Q: 鍼灸施術は痛いですか？
A: 当院で使用する鍼は極細のため、痛みを感じにくいよう配慮しています。
施術中も状態を確認しながら進めますので、ご安心ください。

Q: 初めてですが、何か準備は必要ですか？
A: 特に準備は不要です。
施術時には専用の患者着に着替えていただくため、普段着のままお越しいただけます。

Q: 生理中でも施術を受けられますか？
A: はい、生理中でも安心して施術を受けていただけます。

Q: 予約方法を教えてください。
A: 当院は完全予約制です。予約サービス（下記URL）からメニューを選択しご予約ください。
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※当サロンは完全予約制・事前決済制（クレジットカード）です。  
※現金・QR 決済はご利用いただけません。  

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完全予約制の鍼灸院です。
年期障害、生理痛、月経不順、冷え症、肩凝り、眼精疲労など女性には悩みが多いですね。
「レディース鍼灸 てぃだ」では、予約制のお部屋で貴女のお悩みをうかがいます。
毎日、貴女が笑顔でいられるように、少しでもお手伝いできればと思っています。


レディース鍼灸院てぃだ　女性専用　鍼灸院　てぃだ　更年期障害　月経困難症　PMS　冷え性　肩凝り　腰痛

年期の心の揺らぎに寄り添う東洋医学の知恵

更年期に差し掛かると、心の不調を感じることが増えるかもしれません。

東洋医学の視点から、心を穏やかに保つための方法をご紹介します。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果や効能を保証するものではありません。

■ 心の不調は「年齢のせい」だけではないかもしれません

「理由もなく不安になる」「やる気が出ない日が増えた」「涙もろくなった気がする」——

そんな心のゆらぎを感じることはありませんか？

とくに40代後半〜50代にかけて「心が不安定」と感じる方が増えるのは、更年期に差しかかる時期と大きく関係しています。更年期は、閉経をはさむ前後10年間（45〜55歳前後）にあたる時期で、体だけでなく心にも大きな影響を及ぼすことがあるのです。

こうした心身の不調を「年齢だから仕方がない」と受け入れてしまう方も多いのですが、実は東洋医学の観点からは「心身のバランスの乱れ」として捉えることができます。

更年期には、女性ホルモンである「エストロゲン」の急激な減少が起こります。このエストロゲンは、女性らしさを保つだけでなく、脳内の神経伝達物質（セロトニンやドーパミンなど）とも深く関わっています。

そのため、ホルモンバランスの変化によって自律神経や感情の安定を保ちづらくなり、以下のような症状が現れやすくなります。

【代表的な更年期のメンタル症状】

・感情が不安定（涙もろさ・怒りっぽさ）

・やる気が出ない、集中力の低下

これらの症状は、他人には見えにくいため「我慢」や「気のせい」で片付けてしまいがちですが、実際にはとてもつらい状態です。

■ 東洋医学の視点から見る更年期の心のゆらぎ

東洋医学では、更年期の不調は「腎（じん）」の衰えが根底にあると考えられています。

腎は生命力や成長・老化に関係する臓で、ホルモンバランスとも関連します。また、情緒や精神の安定には「心（しん）」や「肝（かん）」が関与しており、これらのバランスが乱れることで、情緒不安や精神的な疲労が現れるとされます。

【主な東洋医学的な体質分類】

・腎虚（じんきょ）：体力の低下、気力が湧かない、悲観的になる

・肝鬱（かんうつ）：イライラ、怒りっぽさ、不安感

・心陰虚（しんいんきょ）：不眠、多夢、緊張しやすい

・血虚（けっきょ）：集中力の低下、顔色の悪さ、疲れやすさ

東洋医学では、こうした体質ごとに対処法を見極め、全体のバランスを整えていきます。

■ 鍼灸で心をゆるやかに整える

鍼灸は、自律神経のバランスを整え、体の巡りを改善することで、心のゆらぎにもアプローチできる施術です。

更年期のメンタル不調に対しては、特定のツボを刺激することで、自律神経やホルモンのリズムを穏やかに整えることを目指します。

・腎のエネルギーを補い、心と体の土台を安定させる

・肝の気を整え、ストレスやイライラを和らげる

・心の安定をはかり、不眠や緊張をやわらげる

・太谿（たいけい）：腎を補い、生命力を支える

・三陰交（さんいんこう）：婦人科系の不調に幅広く対応

・内関（ないかん）：不安や緊張、不眠に

・神門（しんもん）：心の安定、精神的なリラックス

・太衝（たいしょう）：肝の気を整え、怒りやストレスを鎮める

当院での施術は、すべて国家資格を持った鍼灸師が行います。その日の体調を見極めながら、心と体の両面に丁寧にアプローチしていきます。

■ 日常でできるセルフケアも大切に

鍼灸と並行して、日々の生活の中でも心を穏やかに保つ工夫ができます。

・夜はぬるめのお風呂にゆっくり入る

・白湯やハーブティーで体の内側から巡りを整える

・スマホやテレビを見過ぎないようにする

・毎日少しでも外に出て、朝日を浴びる

・ストレッチや深呼吸を習慣にする

・「疲れたら無理しない」ことを自分に許す

心の不調は「見えないからこそ」気づかれにくいもの。自分自身の変化に気づき、無理をせず、ゆっくり向き合っていくことが大切です。

日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？

鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。

体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。

お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。

■ 鍼灸治療を受けるときの注意点

鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。

妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。

鍼灸治療は、病院の治療の代わりになるものではないので、必要に応じて病院の治療も併用して受けましょう。

女性のお悩みは人それぞれです。症状も原因も違うので、自分に合った治療法を見つけることが大切です。

つらい時は、我慢せずに、お近くの病院の先生や鍼灸師さんなどに相談してみてください。

年期の心の揺らぎに寄り添う東洋医学の知恵

更年期に差し掛かると、心の不調を感じることが増えるかもしれません。

東洋医学の視点から、心を穏やかに保つための方法をご紹介します。



※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の効果や効能を保証するものではありません。



■ 心の不調は「年齢のせい」だけではないかもしれません



「理由もなく不安になる」「やる気が出ない日が増えた」「涙もろくなった気がする」——



そんな心のゆらぎを感じることはありませんか？



とくに40代後半〜50代にかけて「心が不安定」と感じる方が増えるのは、更年期に差しかかる時期と大きく関係しています。更年期は、閉経をはさむ前後10年間（45〜55歳前後）にあたる時期で、体だけでなく心にも大きな影響を及ぼすことがあるのです。



こうした心身の不調を「年齢だから仕方がない」と受け入れてしまう方も多いのですが、実は東洋医学の観点からは「心身のバランスの乱れ」として捉えることができます。



■ 更年期のメンタル不調とは



更年期には、女性ホルモンである「エストロゲン」の急激な減少が起こります。このエストロゲンは、女性らしさを保つだけでなく、脳内の神経伝達物質（セロトニンやドーパミンなど）とも深く関わっています。



そのため、ホルモンバランスの変化によって自律神経や感情の安定を保ちづらくなり、以下のような症状が現れやすくなります。



【代表的な更年期のメンタル症状】

・気分の落ち込み

・イライラしやすい

・理由もなく不安になる

・感情が不安定（涙もろさ・怒りっぽさ）

・やる気が出ない、集中力の低下

・不眠や中途覚醒



これらの症状は、他人には見えにくいため「我慢」や「気のせい」で片付けてしまいがちですが、実際にはとてもつらい状態です。



■ 東洋医学の視点から見る更年期の心のゆらぎ



東洋医学では、更年期の不調は「腎（じん）」の衰えが根底にあると考えられています。



腎は生命力や成長・老化に関係する臓で、ホルモンバランスとも関連します。また、情緒や精神の安定には「心（しん）」や「肝（かん）」が関与しており、これらのバランスが乱れることで、情緒不安や精神的な疲労が現れるとされます。



【主な東洋医学的な体質分類】

・腎虚（じんきょ）：体力の低下、気力が湧かない、悲観的になる

・肝鬱（かんうつ）：イライラ、怒りっぽさ、不安感

・心陰虚（しんいんきょ）：不眠、多夢、緊張しやすい

・血虚（けっきょ）：集中力の低下、顔色の悪さ、疲れやすさ



東洋医学では、こうした体質ごとに対処法を見極め、全体のバランスを整えていきます。





■ 鍼灸で心をゆるやかに整える



鍼灸は、自律神経のバランスを整え、体の巡りを改善することで、心のゆらぎにもアプローチできる施術です。



更年期のメンタル不調に対しては、特定のツボを刺激することで、自律神経やホルモンのリズムを穏やかに整えることを目指します。



【主な施術方針】

・腎のエネルギーを補い、心と体の土台を安定させる

・肝の気を整え、ストレスやイライラを和らげる

・心の安定をはかり、不眠や緊張をやわらげる



【よく使われるツボ】

・太谿（たいけい）：腎を補い、生命力を支える

・三陰交（さんいんこう）：婦人科系の不調に幅広く対応

・内関（ないかん）：不安や緊張、不眠に

・神門（しんもん）：心の安定、精神的なリラックス

・太衝（たいしょう）：肝の気を整え、怒りやストレスを鎮める



当院での施術は、すべて国家資格を持った鍼灸師が行います。その日の体調を見極めながら、心と体の両面に丁寧にアプローチしていきます。



■ 日常でできるセルフケアも大切に



鍼灸と並行して、日々の生活の中でも心を穏やかに保つ工夫ができます。



【おすすめセルフケア】

・夜はぬるめのお風呂にゆっくり入る

・白湯やハーブティーで体の内側から巡りを整える

・スマホやテレビを見過ぎないようにする

・毎日少しでも外に出て、朝日を浴びる

・ストレッチや深呼吸を習慣にする

・「疲れたら無理しない」ことを自分に許す



心の不調は「見えないからこそ」気づかれにくいもの。自分自身の変化に気づき、無理をせず、ゆっくり向き合っていくことが大切です。



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■ 女性の皆様へ

日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？

鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。

体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。

お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。



■ 鍼灸治療を受けるときの注意点

鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。

妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。

鍼灸治療は、病院の治療の代わりになるものではないので、必要に応じて病院の治療も併用して受けましょう。



女性のお悩みは人それぞれです。症状も原因も違うので、自分に合った治療法を見つけることが大切です。

つらい時は、我慢せずに、お近くの病院の先生や鍼灸師さんなどに相談してみてください。



■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内

『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専用の鍼灸院です。

在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。

場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。

完全予約制なので他の方と顔を合わせることもありません。

当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。

お一人おひとりの「今の体」に丁寧に向き合いながら、こころと体の両面からサポートいたします。



お近くに鍼灸院がないときには、どうぞご来院ください。



■ フレンドリー鍼灸院として

『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。

鍼灸師や鍼灸学校在学生なども welcome です！

特に鍼灸学校在学生はいつでも学生割引価格です。

※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。

※当日は有効な学生証をお持ちください。

※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。



【女性専用】プライベート鍼灸サロン

レディース鍼灸院 てぃだ

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。



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