【予約制】レディース鍼灸院てぃだ
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あなたの“かかりつけ”鍼灸サロンへようこそ♪

「肩こりがつらい…」「最近眠りが浅い」
「ホルモンバランスが乱れがち」──
そんな女性ならではのお悩みはありませんか？

レディース鍼灸院　てぃだでは、国家資格をもつ鍼灸師が
フェイスラインケアから睡眠調律、
ホルモンバランスサポートまで
あなたの状態に合わせたオーダーメイド施術をご提供します。
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🌿 その日の状態に合わせたオーダーメイド施術で、心も体もじっくりケア  
🛏 完全予約制──あなたのためだけのリラックス空間  
🚃 駅近６分。雨の日でもアーケードを抜けて快適アクセス  
💳 オンライン事前決済で待ち時間ゼロ、スムーズに施術開始
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《こんな方におすすめ》
✔ 慢性的な肩こり・眼精疲労をスッキリさせたい  
✔ 冷えやむくみを軽やかな体へ整えたい  
✔ 自然な方法で眠りを深めたい  
✔ 月経期や産後のコンディションを整えたい  
✔ 日常のストレスから解放され、深くリラックスしたい  

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📞 ご相談・お問い合わせはこちら  
https://acupuncture-massage.stores.jp/reserve/teeda-acu
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💆‍♀️ 施術を受けた方のお声  
「肩が軽くなった感じがする」
「目の奥の疲れがスッキリした」
「深く眠れるようになり、朝スッキリ目覚められた」
など、多くの方からのお声をいただいています。
 

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📅 ご予約は下記ボタンから〈事前決済で待ち時間ゼロ〉  
▶ ご予約はこちら  
https://acupuncture-massage.stores.jp/reserve/teeda-acu
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【よくあるご質問】

Q: 鍼灸施術は痛いですか？
A: 当院で使用する鍼は極細のため、痛みを感じにくいよう配慮しています。
施術中も状態を確認しながら進めますので、ご安心ください。

Q: 初めてですが、何か準備は必要ですか？
A: 特に準備は不要です。
施術時には専用の患者着に着替えていただくため、普段着のままお越しいただけます。

Q: 生理中でも施術を受けられますか？
A: はい、生理中でも安心して施術を受けていただけます。

Q: 予約方法を教えてください。
A: 当院は完全予約制です。予約サービス（下記URL）からメニューを選択しご予約ください。
https://acupuncture-massage.stores.jp/reserve/teeda-acu
※当サロンは完全予約制・事前決済制（クレジットカード）です。  
※現金・QR 決済はご利用いただけません。  

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🌿 あなたらしい健やかさを取り戻しませんか？  
今すぐご予約いただき、“ほんとうの軽さ” を体験してください。
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完全予約制の鍼灸院です。
年期障害、生理痛、月経不順、冷え症、肩凝り、眼精疲労など女性には悩みが多いですね。
「レディース鍼灸 てぃだ」では、予約制のお部屋で貴女のお悩みをうかがいます。
毎日、貴女が笑顔でいられるように、少しでもお手伝いできればと思っています。


レディース鍼灸院てぃだ　女性専用　鍼灸院　てぃだ　更年期障害　月経困難症　PMS　冷え性　肩凝り　腰痛

【更年期とホットフラッシュについて】


※本記事は一般的な情報提供を目的としており、治療効果を保証するものではありません。

■ はじめに
「急に顔が熱くなって大量の汗が出る」「夜中に寝汗で目が覚める」――
そんな経験に心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こうした症状は、ホットフラッシュかもしれません。
日常生活に支障をきたすほどつらいこともある一方で、人に伝えづらく、理解されにくい症状でもあります。

本記事では、更年期とホットフラッシュについて、西洋医学・東洋医学それぞれの視点から分かりやすくご紹介し、
あわせて鍼灸治療における考え方についてもお伝えいたします。

■ 更年期とは
一般的に、女性は40代後半から50代前半にかけて卵巣の機能が徐々に低下し、月経が終了するといわれています。
この閉経の前後約10年間が「更年期」と呼ばれ、ホルモンバランスが大きく変化する時期です。

この変化は体だけでなく心にも影響を与え、自律神経や精神状態にさまざまな症状を引き起こすことがあります。
ほてりや発汗、イライラ、動悸、不眠、だるさなど、その種類は多岐にわたり、症状の出方にも個人差があります。

■ ホットフラッシュとは
ホットフラッシュは、更年期症状の中でもよくみられる変化のひとつです。
顔や首が急に熱くなり、発汗やのぼせが起こるのが特徴です。
数分でおさまる場合もあれば、長く続いてしまうこともあり、仕事や睡眠に影響することもあります。

これは、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により、自律神経の働きが乱れることで生じると考えられています。

■ 東洋医学の視点：ホットフラッシュの理解
東洋医学では、体の中をめぐる「気・血・津液（しんえき）」のバランスが健康の基本と考えられています。
ホットフラッシュのような症状は、このバランスの乱れによって生じるととらえます。

特に次のような状態が関係していることがあります：

・腎陰虚（じんいんきょ）：体の潤いが不足し、熱がこもりやすくなる
　→ ほてり、寝汗、のぼせ、不眠、口の乾きなど

・肝火上炎（かんかじょうえん）：ストレスなどで気が上に昇り、熱がこもる
　→ 顔のほてり、目の充血、イライラ、不眠、怒りっぽさなど

こうした状態を見極め、陰を補う、気を下げる、心身を鎮めるといった調整を図ります。

■ 鍼灸のアプローチ
鍼灸は、全身の気血の流れを整え、体質や症状に合わせた施術を行います。
ホットフラッシュが気になる方には、以下のような経絡やツボに着目することがあります。

【使用される経絡・経穴の一例】
・腎経：太谿、照海
・肝経：太衝、期門
・心包経：内関
・脾経：三陰交、陰陵泉

三陰交は「腎・肝・脾」の3つの経絡が交わる場所で、女性の体調を整えるためによく使われる重要なツボです。
また、太谿は腎の陰を補う働きがあり、のぼせやほてりの調整を助けます。

※あくまでお一人おひとりの体調に合わせて、丁寧に判断し施術いたします。

■ ご自宅でできるセルフケアのヒント
・規則正しい生活と睡眠を心がける
・冷たいものを控え、体を内から温める
・軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
・深呼吸や瞑想など、気を静める時間を持つ

「気の巡り」が整うことが、東洋医学ではとても大切です。
無理のない範囲で、ご自身の体と向き合う時間を持つことも、セルフケアのひとつです。


「むくみ」は体からのサイン？

東洋医学で考える水の巡りと鍼灸のアプローチ 


■ 女性の皆様へ
日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？ 
鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。 
体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。 
お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。

■ 鍼灸治療を受けるときの注意点
鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。 
妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。 
鍼灸治療は、病院の治療の代わりになるものではないので、必要に応じて病院の治療も併用して受けましょう。

女性のお悩みは人それぞれです。症状も原因も違うので、自分に合った治療法を見つけることが大切です。 
つらい時は、我慢せずに、お近くの病院の先生や鍼灸師さんなどに相談してみてください。

■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内
『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専門の鍼灸院です。 
在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。 
場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。 
完全予約制なので他の方と顔を合わせることもありません。 
当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。 
お近くに鍼灸院がないときには、どうぞご来院ください。

■ フレンドリー鍼灸院として
『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。 
鍼灸師や鍼灸学校在学生なども welcome です！ 
特に鍼灸学校在学生はいつも 50％OFF です。 
※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。 
※当日は有効な学生証をお持ちください。 
※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。

　　

【女性専用】プライベート鍼灸サロン

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。

【更年期とホットフラッシュについて】


※本記事は一般的な情報提供を目的としており、治療効果を保証するものではありません。

■ はじめに
「急に顔が熱くなって大量の汗が出る」「夜中に寝汗で目が覚める」――
そんな経験に心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こうした症状は、ホットフラッシュかもしれません。
日常生活に支障をきたすほどつらいこともある一方で、人に伝えづらく、理解されにくい症状でもあります。

本記事では、更年期とホットフラッシュについて、西洋医学・東洋医学それぞれの視点から分かりやすくご紹介し、
あわせて鍼灸治療における考え方についてもお伝えいたします。

■ 更年期とは
一般的に、女性は40代後半から50代前半にかけて卵巣の機能が徐々に低下し、月経が終了するといわれています。
この閉経の前後約10年間が「更年期」と呼ばれ、ホルモンバランスが大きく変化する時期です。

この変化は体だけでなく心にも影響を与え、自律神経や精神状態にさまざまな症状を引き起こすことがあります。
ほてりや発汗、イライラ、動悸、不眠、だるさなど、その種類は多岐にわたり、症状の出方にも個人差があります。

■ ホットフラッシュとは
ホットフラッシュは、更年期症状の中でもよくみられる変化のひとつです。
顔や首が急に熱くなり、発汗やのぼせが起こるのが特徴です。
数分でおさまる場合もあれば、長く続いてしまうこともあり、仕事や睡眠に影響することもあります。

これは、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により、自律神経の働きが乱れることで生じると考えられています。

■ 東洋医学の視点：ホットフラッシュの理解
東洋医学では、体の中をめぐる「気・血・津液（しんえき）」のバランスが健康の基本と考えられています。
ホットフラッシュのような症状は、このバランスの乱れによって生じるととらえます。

特に次のような状態が関係していることがあります：

・腎陰虚（じんいんきょ）：体の潤いが不足し、熱がこもりやすくなる
　→ ほてり、寝汗、のぼせ、不眠、口の乾きなど

・肝火上炎（かんかじょうえん）：ストレスなどで気が上に昇り、熱がこもる
　→ 顔のほてり、目の充血、イライラ、不眠、怒りっぽさなど

こうした状態を見極め、陰を補う、気を下げる、心身を鎮めるといった調整を図ります。

■ 鍼灸のアプローチ
鍼灸は、全身の気血の流れを整え、体質や症状に合わせた施術を行います。
ホットフラッシュが気になる方には、以下のような経絡やツボに着目することがあります。

【使用される経絡・経穴の一例】
・腎経：太谿、照海
・肝経：太衝、期門
・心包経：内関
・脾経：三陰交、陰陵泉

三陰交は「腎・肝・脾」の3つの経絡が交わる場所で、女性の体調を整えるためによく使われる重要なツボです。
また、太谿は腎の陰を補う働きがあり、のぼせやほてりの調整を助けます。

※あくまでお一人おひとりの体調に合わせて、丁寧に判断し施術いたします。

■ ご自宅でできるセルフケアのヒント
・規則正しい生活と睡眠を心がける
・冷たいものを控え、体を内から温める
・軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
・深呼吸や瞑想など、気を静める時間を持つ

「気の巡り」が整うことが、東洋医学ではとても大切です。
無理のない範囲で、ご自身の体と向き合う時間を持つことも、セルフケアのひとつです。








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■ 女性の皆様へ
日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？ 
鍼灸治療は、そんな女性の皆様の強い味方です。 
体のバランスを整え、心身ともに健康な毎日を送りましょう。 
お近くの漢方薬局や鍼灸院で相談してみてください。

■ 鍼灸治療を受けるときの注意点
鍼灸治療を受ける時は、必ず鍼灸の国家資格者がいる鍼灸院などに相談しましょう。 
妊産婦の方は主治医に確認してから鍼灸治療を受けましょう。 
鍼灸治療は、病院の治療の代わりになるものではないので、必要に応じて病院の治療も併用して受けましょう。

女性のお悩みは人それぞれです。症状も原因も違うので、自分に合った治療法を見つけることが大切です。 
つらい時は、我慢せずに、お近くの病院の先生や鍼灸師さんなどに相談してみてください。

■ レディース鍼灸院 てぃだ のご案内
『レディース鍼灸院 てぃだ』は女性専門の鍼灸院です。 
在籍する鍼灸師は全員が国家資格の保有者です。 
場所は中野駅に近く、徒歩６～７分です。 
完全予約制なので他の方と顔を合わせることもありません。 
当院で使用する鍼は、すべて滅菌済みのディスポ鍼です。 
お近くに鍼灸院がないときには、どうぞご来院ください。

■ フレンドリー鍼灸院として
『レディース鍼灸院 てぃだ』は「フレンドリー鍼灸院」の登録をしています。 
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※予約時に「学校名」「専攻名」「学年」を書いてください。 
※当日は有効な学生証をお持ちください。 
※ご提示がない場合は一般料金をいただきます。

　　

【女性専用】プライベート鍼灸サロン

レディース鍼灸院 てぃだ

中野駅徒歩6分。完全予約制の静かな鍼灸院です。

東洋医学で、女性の不調にやさしく寄り添います。



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