こちらはデモページになります。
基本のヨガをご自宅からオンラインで受けることができます。リアルタイムでの配信になりますので、お互いのポーズを見て、声を掛け合いながら、スタジオレッスンと最大限変わらないレッスン提供しています。
こんな方にオススメ！
✔ ヨガをはじめてやる方、まずはゆっくり初めてみたい
✔ 運動不足を解消したい
✔ 無理せず、自分のペースでダイエットに取り組みたい
✔ 忙しくて、なかなかスタジオにはいけない
レッスン形式
Zoom を利用したオンライン (ライブ配信)
※ インストール・ご利用ともに無料です
※ 所要時間 2 分ほどで準備が完了する「Zoom」という動画配信サービスを利用いたします。予め ヘルプページ に従って、ご準備をお願いいたします。
※ お申込み完了後、レッスン開始前までに利用方法をメールにてお送りしますので、ご確認ください。
10 分前からご入室可能です。初めてご参加の方は 5 分前にはインターネットの接続状況などを確認のためご入室ください。
※ 画面撮影、録音・録画はご遠慮ください。
用意するもの
インターネットに接続されたスマホ・PC・タブレットいずれか
ヨガマット (なければバスタオルや膝掛け)
動きやすい服装
