楽しい人生が大好きなあなたへ

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。

先日、テニスの師匠のレッスン中。

（※私は週二回師匠のレッスンを受けています。）

フォアサイドのフォアボレーを

凄い角度のあるボールが飛んできたので

早くラケット出さないと自分の前を横切って間に合わない！！

そう思った私はラケットを前に出してボールはネットしてミス。

私「はぁ～、間に合わなかった・・・・」

師匠「そのまま構えて待ってれば、ボールが良い打点に来て

クロスでもショートでも打てたのに、もったいない。」

え？？待ってたら前を通り過ぎちゃうように見えたのは

単なる錯覚？勘違い？思い込みだったの～～～

本当に前を横切るように見えたんだけど。

そう言われても、しばらくは信じられない感じ。

だから客観的に師匠（コーチや先生）に見てもらうのが

人は思い込みの世界で一人芝居をしているようなものって

目に見えてるのは現実のようで

自分が作り出した幻想の世界だって。

同じように見えないらしい・・・

初めは、そんなバカな！！！！と思ってたけど

私は前を横切る！間に合わないボールに見えて

師匠は待ってれば良い打点で打てるボールに見える。

単なる自分の思い込みや勘違いから起こっているかも

しれませんね。不思議なんですけど。



楽しい人生が大好きなあなたへ



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



先日、テニスの師匠のレッスン中。

（※私は週二回師匠のレッスンを受けています。）

フォアサイドのフォアボレーを

球出し練習していた時です。



凄い角度のあるボールが飛んできたので

わーっ！！

早くラケット出さないと自分の前を横切って間に合わない！！



そう思った私はラケットを前に出してボールはネットしてミス。



私「はぁ～、間に合わなかった・・・・」



師匠「そのまま構えて待ってれば、ボールが良い打点に来て

クロスでもショートでも打てたのに、もったいない。」



え？？待ってたら前を通り過ぎちゃうように見えたのは

単なる錯覚？勘違い？思い込みだったの～～～



本当に前を横切るように見えたんだけど。

そう言われても、しばらくは信じられない感じ。



だから客観的に師匠（コーチや先生）に見てもらうのが

大切なんだよね。



そういえば

人は思い込みの世界で一人芝居をしているようなものって

聞いたことあがある。



目に見えてるのは現実のようで

自分が作り出した幻想の世界だって。



他人からみたら、同じ様子も

同じように見えないらしい・・・



初めは、そんなバカな！！！！と思ってたけど



同じ飛んでるボールを見て

私は前を横切る！間に合わないボールに見えて

師匠は待ってれば良い打点で打てるボールに見える。



テニスのミスも

人生のミスも

単なる自分の思い込みや勘違いから起こっているかも

しれませんね。不思議なんですけど。



思い込みがミスの引き金。これってまるで人生じゃん！

家の家事や子どもの育児、親御さんの介護

女性が今まで当たり前のこととしてやってきました。

”家事、育児やってあるから出かけてもいいよね”

女性だけが人並み以上の努力で時間を作り

しかも申し訳なさそうに自分の楽しみに出かける時代は終わりがきます。

女性が自分の楽しみのために出かけることさえ

「単なるわがまま」と解釈され

聞いてももらえない時期もありました。

男性も女性も家事、育児、介護に携わり

男性も女性も自分の楽しみの時間を

当たり前のように自然に持てる。

一人の100歩より100人の一歩的な感覚が

広くいきわたって欲しいです。

「テニスに行ってくるから、パパ後はお願いね！」が当たり前の時代へ



楽しい人生が大好きなあなたへ



家の家事や子どもの育児、親御さんの介護

女性が今まで当たり前のこととしてやってきました。



もうそろそろ

”家事、育児やってあるから出かけてもいいよね”

という

女性だけが人並み以上の努力で時間を作り

しかも申し訳なさそうに自分の楽しみに出かける時代は終わりがきます。



もう少し前は、

女性が自分の楽しみのために出かけることさえ

「単なるわがまま」と解釈され

聞いてももらえない時期もありました。



男性も女性も仕事を持ち

男性も女性も家事、育児、介護に携わり

男性も女性も自分の楽しみの時間を



当たり前のように自然に持てる。



一人の100歩より100人の一歩的な感覚が

広くいきわたって欲しいです。



ママが

「テニスに行ってくるから、パパ後はお願いね！」が当たり前の時代へ



私も少しでも後押し出来たら

嬉しいです。



ママが「テニスに行ってくるから、パパ後はお願いね！」が当たり前の時代へ

中学時代にソフトテニス（旧軟式テニス）をやってた私は

初めはちょっと打っただけでホームランになってしまい

これ、どうやったらコートに入るんだ？？？

答えは「ボールに回転をかけるとコートに入る。」でした。

ソフトテニス時代はスライス回転なんて

シャレた回転は知らなかったので

えーー！なにそれ？面白～い♪

回転の虜になってしまいました(笑)

ボールに純回転をかけるとよく弾み

スライス回転をかけると弾まなくて滑る回転です。

人によっては返球がニガテな回転のかかったボールというのがあるようで

試合で対戦相手によって使い分ける人もいます。

自分の得意な回転ボールを見つけて

コントロールをつけていくのも硬式テニスの面白いところですね。



楽しい人生が大好きなあなたへ



こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



硬式テニスの黄色いボール

見たことありますか？



さすが硬式というだけあって

硬くてよく弾みます。



中学時代にソフトテニス（旧軟式テニス）をやってた私は

初めはちょっと打っただけでホームランになってしまい



これ、どうやったらコートに入るんだ？？？

そう思いました。



答えは「ボールに回転をかけるとコートに入る。」でした。



しかも回転には二種類あって

純回転とスライス回転。



私の場合は・・ですが

ソフトテニス時代はスライス回転なんて

シャレた回転は知らなかったので



えーー！なにそれ？面白～い♪

と

回転の虜になってしまいました(笑)



簡単に言ってしまうと



ボールに純回転をかけるとよく弾み

スライス回転をかけると弾まなくて滑る回転です。



これを使い分けるのも

とても楽しいですし、

人によっては返球がニガテな回転のかかったボールというのがあるようで



試合で対戦相手によって使い分ける人もいます。



自分の得意な回転ボールを見つけて

コントロールをつけていくのも硬式テニスの面白いところですね。



【硬式テニス！こんなところが面白い】ボールに回転をつけてコートに入れる！

テニスで笑顔サークルの通常レッスンで獲得できるポイント

テニスマイルポイントサービスに関するご質問です。

テニスマイルポイントって何かに使えるのですか？

はい！使う楽しみもご用意しております。

①１スマイル＝１円でレッスン代金として使えます。

②不定期に開催されるテニスで笑顔サークルのチャリティーイベントで

１スマイル＝〇円（イベント時に発表）として募金出来ます。

※テニスマイルポイント獲得できる方は

テニスで笑顔サークルの登録メンバーのみになります。



楽しい人生が大好きなあなたへ

こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



2022年10月スタートしました

テニスで笑顔サークルの通常レッスンで獲得できるポイント

テニスマイルポイントサービスに関するご質問です。



テニスマイルポイントって何かに使えるのですか？

はい！使う楽しみもご用意しております。

使い道は二種類。



①１スマイル＝１円でレッスン代金として使えます。



②不定期に開催されるテニスで笑顔サークルのチャリティーイベントで

１スマイル＝〇円（イベント時に発表）として募金出来ます。



※テニスマイルポイント獲得できる方は

テニスで笑顔サークルの登録メンバーのみになります。

質問！！テニスマイルポイントって何かに使えるの？

世の中はすっかりポイ活時代。

あなたもポイント集めるの好きですか？

参加したらスタンプをもらうポイントカードも楽しいけど

ちょっとワクワクドキドキする

テニスマイルポイントサービスをスタートいたしました🎊



楽しい人生が大好きなあなたへ



こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



世の中はすっかりポイ活時代。

あなたもポイント集めるの好きですか？



参加したらスタンプをもらうポイントカードも楽しいけど



ちょっとワクワクドキドキする

テニスマイルポイントサービスをスタートいたしました🎊



テニスマイルポイントを貯めてニッコニコになろう♪

テニスで笑顔サークルの奥平晶代です。

2022．10月スタートしたテニスマイルポイント！

メンバーさんはワーキャー言いながらポイントゲットしています。

テニスで笑顔サークルメンバーさんが

『通常レッスン』に参加して獲得できるポイントの名前。

テニスマイルポイントはどうやって獲得するの？

テニスマイルポイントタイムが通常レッスン中にあります。

私が手で出したボールを反対側のコートに打ちます。

反対側のコートは4つのエリアに分けてありポイントが決まっています。

打ったボールの落ちたところのポイントがゲット出来ます。

コート内に缶が2個置いてあり、その缶に直接当たれば100スマイル獲得！！

反対側のコートに、ネットを超えて入れば

最低10スマイル×5回はポイント獲得できます。

このテニスマイルポイントは何かに使えるの？に

お答えしていきたいと思います。

楽しい人生が大好きなあなたへ

こんにちは。

テニスで笑顔サークルの奥平晶代です。



2022．10月スタートしたテニスマイルポイント！

メンバーさんはワーキャー言いながらポイントゲットしています。



さてさて

テニスマイルポイントとは？

テニスで笑顔サークルメンバーさんが

『通常レッスン』に参加して獲得できるポイントの名前。



テニスマイルポイントはどうやって獲得するの？

テニスマイルポイントタイムが通常レッスン中にあります。

私が手で出したボールを反対側のコートに打ちます。

反対側のコートは4つのエリアに分けてありポイントが決まっています。

打ったボールの落ちたところのポイントがゲット出来ます。



ボーナス缶とは？

コート内に缶が2個置いてあり、その缶に直接当たれば100スマイル獲得！！



反対側のコートに、ネットを超えて入れば

最低10スマイル×5回はポイント獲得できます。



それでは次回のブログで

このテニスマイルポイントは何かに使えるの？に

お答えしていきたいと思います。



テニスで笑顔サークルのテニスマイルポイントとは？

【テニスのこんなところが面白い♪】

今日はテニスは運動神経は関係ないところが面白い。について。

うそでしょう！と思われましたか？

もちろんプロになったり、全日本チャンピオンになるなら

運動神経は関係あるかもしれないですね。

でも、市民大会を目指さない！で

健康目的の趣味テニスなら絶対に関係ないんです。

運動神経がよくないのにテニスが出来ることで

テニスが大好きになってしまった一人でもあります。

テニスコートを走ったりしますが、

ダブルスならコートの半分動くだけ。

ボールがキター！ってスタートダッシュするのも

「どっちに打ってくるのかなぁ～

右かなぁ、左かなぁ、アッ！こっちだ！」

興味深々な気持ちがあれば余裕で間に合います。

※注意　相手が錦織圭選手なら間に合いません。

自分は運動神経良くないと思っていた人のほうが

ゲームでポイント取れたり勝てたり出来るので

病みつきになることは十分あります。

コースを狙って、走らせてと組み立て

やったー！ポイントゲットー💪

もう、楽しくてサイコーです！！



楽しい人生が大好きなあなたへ



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



【テニスのこんなところが面白い♪】



今日はテニスは運動神経は関係ないところが面白い。について。



うそでしょう！と思われましたか？



もちろんプロになったり、全日本チャンピオンになるなら

運動神経は関係あるかもしれないですね。



でも、市民大会を目指さない！で

健康目的の趣味テニスなら絶対に関係ないんです。



何といっても、私自身が

運動神経がよくないのにテニスが出来ることで

テニスが大好きになってしまった一人でもあります。



テニスコートを走ったりしますが、

ダブルスならコートの半分動くだけ。



ボールがキター！ってスタートダッシュするのも

瞬発力ではなく



「どっちに打ってくるのかなぁ～

右かなぁ、左かなぁ、アッ！こっちだ！」

という



興味深々な気持ちがあれば余裕で間に合います。

※注意　相手が錦織圭選手なら間に合いません。





徒競走が苦手だったりして、

自分は運動神経良くないと思っていた人のほうが

かえって

ゲームでポイント取れたり勝てたり出来るので

楽しくて

病みつきになることは十分あります。



ボールをコントロールして

コースを狙って、走らせてと組み立て

やったー！ポイントゲットー💪



もう、楽しくてサイコーです！！



【硬式テニスのこんなところが面白い♪】テニスに運動神経は関係ない！？

【テニス！こんなところが面白い】

今日はテニスのコースを狙う楽しさについて。

テニスは一見パワーでズバーンと打ち込む場面ばかりが

そうそうサービスエースとかスマッシュとかね。

プロテニスプレーヤーだったり

べらぼうに上手い上級者だったりするから。

世の中そんな人ばかりで趣味のテニスを

やってるわけではありません。

そうじゃないボチボチテニスの人のほうが

人数的には多いんじゃないでしょうか？

見るならプロテニスプレーヤーが面白いですよ！

でも、やるならボチボチテニスのほうが

比べ物にならなくらい面白い！！！

だって、サービスエースバンバン決める

はたまた、スマッシュをバンバン決められる、、、、

やってて案外・・楽しくない(笑)

コースを狙って相手を動かして

自分もボールを打って追いかけて

最終的に空いた場所にすぅ～っと打ってポイントを獲得していくのが

めちゃくちゃ楽しいし、面白い！！

「スマートテニス」と呼んでいます。

趣味で健康のためのテニスなら

ウッシッシッシ、今度はここだ！なんてね。

同じ場面でも打つ場所やショットの選択は

人ぞれぞで個性が光るんですよーキラーン🌟

でもよーーっしぁ！取ったー！

こんなボールのやり取りの中で

テニスでみんなで笑顔になれるんです。

楽しい人生が大好きなあなたへ



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



【テニス！こんなところが面白い】



今日はテニスのコースを狙う楽しさについて。



テニスは一見パワーでズバーンと打ち込む場面ばかりが

印象に残りがち。



そうそうサービスエースとかスマッシュとかね。



それは目にする映像が

プロテニスプレーヤーだったり

べらぼうに上手い上級者だったりするから。



世の中そんな人ばかりで趣味のテニスを

やってるわけではありません。



・・ていうか



そうじゃないボチボチテニスの人のほうが

人数的には多いんじゃないでしょうか？

数えたことないですけど。



見るならプロテニスプレーヤーが面白いですよ！



でも、やるならボチボチテニスのほうが

比べ物にならなくらい面白い！！！



だって、サービスエースバンバン決める

はたまた、スマッシュをバンバン決められる、、、、



やってて案外・・楽しくない(笑)



なんてったって

コースを狙って相手を動かして

自分もボールを打って追いかけて

最終的に空いた場所にすぅ～っと打ってポイントを獲得していくのが

めちゃくちゃ楽しいし、面白い！！



これを私は

「スマートテニス」と呼んでいます。



市民大会を目指さない

趣味で健康のためのテニスなら

これが最高！！



ウッシッシッシ、今度はここだ！なんてね。



同じ場面でも打つ場所やショットの選択は

人ぞれぞで個性が光るんですよーキラーン🌟



おぉ♪(ﾉ)’∀｀(ヾ)ー

こんなところ狙ってキター！

でもよーーっしぁ！取ったー！



こんなボールのやり取りの中で

珍プレー好プレーが生まれ

テニスでみんなで笑顔になれるんです。





【テニス！こんなところが面白い】空いてる場所に狙い打ち！

本日通常レッスン開催いたしました！

今日はお二人の方が参加してくださいました。ありがとうございます。

参加者のお一人、Kさんの2021年の目標は

「ラリーが出来るようになりたい！」です。

この１年、ストロークがメキメキ上達してきました。

フォアストロークのラケット面をふせるよろしくないクセもなくなり

両手のバックハンドのフォームも固まってきました。

来月今年最後のレッスンに向けて

今日、ラリーをやってみました！！

ただ打ち合いが続けばいいのではなく

いつも練習しているフォームを保ちつつ～のラリー

まだまだの部分(伸び代ですね)もありますが

今年初めの頃とは比べ物にならないほどの成長ぶり。

来月のレッスンが楽しみですね。

本日通常レッスン開催いたしました！



こんばんは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



今日はお二人の方が参加してくださいました。ありがとうございます。



参加者のお一人、Kさんの2021年の目標は

「ラリーが出来るようになりたい！」です。



この１年、ストロークがメキメキ上達してきました。

フォアストロークのラケット面をふせるよろしくないクセもなくなり

両手のバックハンドのフォームも固まってきました。



いいですねぇ～

ラリーいけそうですよ👍



来月今年最後のレッスンに向けて

今日、ラリーをやってみました！！



ただ打ち合いが続けばいいのではなく

いつも練習しているフォームを保ちつつ～のラリー



まだまだの部分(伸び代ですね)もありますが

今年初めの頃とは比べ物にならないほどの成長ぶり。



K さんも嬉しそうです。



来月のレッスンが楽しみですね。



今年の目標に向けて　11/28(日)通常レッスン

何度でも何度でも何度でもやってみよう！！

先日21日(日)通常レッスン開催しました。

現在試合にもチャレンジされてる方から

病気から奇跡の復活をして大好きなテニスを無理ないペースで楽しむ方

久しぶり過ぎて、以前どうボールを打っていたか忘れてしまった方など

総勢4名の参加者様でレッスンスタート！

「80歳までテニスを楽しむ」がテーマ

力まかせでケガに最短距離のフォームでは

80歳までは身体がもちません。

でもスッパーーーンとボールが飛んでいくフォームを

球だし練習で練習していきますよ。

何度でも何度でも何度でも繰り返すことが出来て

ミスしても誰にも謝る必要のない環境は

人をのびのび楽しくさせるのですね。

テニスの技術もグングン上がっていきます。

心も伸ばす腕ものびのびしてきました！！

無理ないご自分のペースでゆっくり伸びていきましょう♪



何度でも何度でも何度でもやってみよう！！



こんにちは。

テニスで笑顔インストラクターの奥平晶代です。



先日21日(日)通常レッスン開催しました。



現在試合にもチャレンジされてる方から

病気から奇跡の復活をして大好きなテニスを無理ないペースで楽しむ方

久しぶり過ぎて、以前どうボールを打っていたか忘れてしまった方など

総勢4名の参加者様でレッスンスタート！



「80歳までテニスを楽しむ」がテーマ



力まかせでケガに最短距離のフォームでは

80歳までは身体がもちません。



身体に無理がなく

でもスッパーーーンとボールが飛んでいくフォームを

球だし練習で練習していきますよ。



何度でも何度でも何度でも繰り返すことが出来て

ミスしても誰にも謝る必要のない環境は

人をのびのび楽しくさせるのですね。



結果的に

テニスの技術もグングン上がっていきます。



今回２回目参加のKちゃんも

心も伸ばす腕ものびのびしてきました！！



無理ないご自分のペースでゆっくり伸びていきましょう♪

何度でも何度でも！！11/21(日)通常レッスン

おもろ楽しいが大好きなあなたへ

毎日面白そうだな、楽しそうだなと思うことを

もちろん凹むことが無くなったり

疲れないワケではありません。

疲れる事だって起こるのです・・体が・・

自然の風に吹かれるようにします。

我が家の畳の上に大の字になって

自然の風が吹いて通り過ぎるのを感じます。

自分の体から黒い煙のような暗い気持ちや疲れが

ユラユラと立ち上って行くような感じがして

その黒い煙を自然のさわやかな風が

サラサラ〜と運んで行ってくれるんです。

しばらくすると、何だかスッキリ！！

イヤ〜自然の力ってスゴイんです。

秋の今だからこそのさわやかさかもしれませんが

良かったらやってみて下さい！

自然豊かな公園に行っても良いですね。

出来れば水の音も聞ける場所なら最高です！


おもろ楽しいが大好きなあなたへ


毎日面白そうだな、楽しそうだなと思うことを
積極的に選んだとしても

もちろん凹むことが無くなったり
疲れないワケではありません。

少なくはなります（笑）

楽しい事をやり過ぎて
疲れる事だって起こるのです・・体が・・

そんな時私は
自然の風に吹かれるようにします。

天気の良い日に
我が家の畳の上に大の字になって
自然の風が吹いて通り過ぎるのを感じます。


初めは
自分の体から黒い煙のような暗い気持ちや疲れが
ユラユラと立ち上って行くような感じがして


その黒い煙を自然のさわやかな風が
サラサラ〜と運んで行ってくれるんです。

しばらくすると、何だかスッキリ！！

イヤ〜自然の力ってスゴイんです。

秋の今だからこそのさわやかさかもしれませんが
良かったらやってみて下さい！

自然豊かな公園に行っても良いですね。

出来れば水の音も聞ける場所なら最高です！


最後までブログを読んでいただき
ありがとうございます。

皆さまにおもろ楽しい事が
降りそそぎますように


テニスで笑顔インストラクター
奥平晶代


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