THE NEST

仕事前の朝ヨガスッキリ!

アロマの香りに包まれながら気持ちの良い一日になりました

Motoko先生のクラスで気持ちの良い朝を迎えることができました。ありがとうございました。確かな知識と的確な誘導でゆっくりと丁寧に一つ一つのポーズを学ぶことができるので、自分に集中しやすく、感覚を通した気づきも多く、クラスの後の心地よさを楽しむことができました。

いずみ先生の笑顔が素敵で、元気がよく、とてもわかりやすかったです。ヨガ自体は、カラダが硬いわたしにとって、ハードではなく、ここちよくできました。

またぜひ参加したいです！

楽しみにしていたのですが、移動中に渋滞に巻き込まれ参加できませんでした。すみませんです。

かたいからだからサビがとれる感じで良かったです。ありがとうございました ! !

雨の日の 気持ちいい朝になりました。初めての経験かな。ありがとうございました。

とても気持ち良かったです。ありがとうございます ! !

気持ちいい朝をありがとうございます〜

じんわり温まり、気持ちよく いろんなとこものびました。ありがとうございます。

Asakoさんのピラティスレッスンは丁寧で的確な口頭での誘導、アジャスト、最初から最後まで自然に集中でき、かつ効果的に体を動かす流れを準備してくださるので、レッスンの前後では明らかに体が整う感覚を感じることができます。スタジオの軽やかでわきあいあいとした雰囲気と合わせて、貴重な時間だと感謝しています。毎レッスン感じていることですが、改めて、いつもありがとうございます！

ステップバイステップで丁寧に身体を動かせて、とても良かったです。ありがとうございます。

細やかに話しながら分かりやすく身体を動かすことができました。ありがとうございます。

心地よく始まり、じわりと温まり、体がめざめる感じとても気持ちよかってず。ありがとうございます。

とても心地よい空間で、丁寧に説明していただき、安心して受けることができました。

頭と体、心がスッキリして、とても軽くなりました。

これまでの疑問点が解消されたのも嬉しかったですし、全体の運動量や細やかな御対応もよく、身体がのび、心もリラックスできたよいじかんでした。

ありがとうございました！

Asako先生みたいな美ボディ目指してがんばってます！かわいい顔してキツいメニューだしてくる感じが大好きです！(笑)さすがプロ(*^^*)

動きひとつひとつ丁寧に見てくれるので腰とか首を傷めることなく続けられています！

Asako先生に癒されながらたのしくがんばってます☆

Mar先生のヨガは2回目でしたがやっぱり良い！です！レッスン前のお話も、いろいろ考えさせられる事(良い意味で)を伝えてくれて違う形で自分と向き合う事ができました。ヨガも途中間違っちゃったけどわかりやすくたのしかったです！ちょっとせてめてくる感じも嫌いじゃないです(*´︶`*)ﾉまたよろしくお願いします！

はじめて受講しました。ついていけるか心配だったのですが丁寧にあさこ先生がサポートしてくださったので最後までやりきれました！和気あいあいな雰囲気の中でできてとても楽しかったです！またよろしくお願いします

とても丁寧にレッスンして頂きました。

ありがとうございました。

楽しく雑談させて頂きありがとうございます。あらためてアンケートも気恥ずかしいとこもありますがプログラム全体、またエコシステムも含めてありがとうございます。次の機会や他のプログラムでも参加したいと思いました。最高の週末を過ごすことができました ! !