★不定期開催★
瞑想。マインドフルネス。
というとちょっとハードルが高いイメージがありますが、THE NEST × salon flatのヘッドセラピーで、もっと身近に気軽に瞑想体験を楽しみませんか？
ヘッドセラピーを知っていますか？
ヘッドセラピーは単なる頭のマッサージではありません。
ヘッドスパやマッサージが身体のマッサージと同様に、頭の筋肉を物理的にもみほぐして、血行を良くすることに対し、
ヘッドセラピーは「頭は心の反射区*」の場所であるという考え方をベースに、頭、首、肩、筋肉や頭蓋骨、頭皮の状態をトータルでマネジメントし、特別な技術をほどこすことで心身の調子を整える施術です。
(*「頭は心の反射区」は一般社団法人日本ヘッドセラピー協会の登録商標です。）
つまりカウンセリングをもとに、セラピストがおひとりひとりのために頭皮へ丁寧に施術をほどこすことで、血液やリンパ液の流れが整い、新鮮な酸素や栄養素が頭や身体中に行き渡り、全身の司令塔である脳が活性化し、リラックするのです。結果として美しく小顔になり、また頭もクリアになり、疲労回復して心身の調子を整えるのです。
セラピストの施術で、社会生活で外に向かっている五感は自然と自分自身の内側に留めるようになり、聴覚だけがうっすらと聞こえる覚醒と睡眠の間の“贅沢瞑想”へと導かれます。
「贅沢瞑想」は副交感神経が優位な状態となり、自律神経を整えフィジカルとメンタルの両方に睡眠の実に３倍ものリラクゼーションや疲労回復効果があると言われています。その先には自分自身への深い労いが待っています。
セラピストの誘導で気軽に導かれる贅沢瞑想体験。
頑張っている自分へのご褒美にヘッドセラピーで癒されてみませんか？
＜贅沢瞑想ヘッドセラピーで期待される効果＞
１）美容効果
デコルテから上の血液やリンパ液の流れが整い、小顔に。
２）きもちスッキリリラックス効果
新鮮な酸素や栄養素が頭や身体中に行き渡り、思考もクリアに。
３）疲労回復効果
「贅沢瞑想」が自律神経を整え睡眠の実に３倍もの、疲労回復へ。
＜セラピスト紹介＞
佐藤ひろみ
一般社団法人日本ヘッドセラピー協会の認定ヘッドセラピスト。
「癒しで世界を救いたい！」がモットー。
セラピスト歴は11年。7,000人以上の方のヘッドをケアしてきた経験豊富なセラピストです。
日常生活ではサーフィンやヨガを取り入れて、リラックスした毎日を送れるように心がけている。
「頑張りやさんで自分のケアをサボりがちな皆さんを癒します」
＜instagramで施術の様子など配信中！＞
https://www.instagram.com/nest_headspa/?hl=ja
