ヨガスタジオ　ティアラ

スタジオを暖める時、トイレのドアを開けてトイレも暖めるなど寒さ対策をして欲しい

気温差が大きいため

身体の調子を1人1人確認していただき、丁寧なご指導で、身体もスッキリしました。猛暑の折、身体を動かす方が、かえって夏バテ解消できるのでは、と思わせてもらえるレッスンでした。

毎回、田端先生のリストラティブヨガに、かなり癒されています。リラックス、ヒーリング効果を得られています。ありがとうございます。

月4回コースマイペースに通わせていただいています。

午前中のクラスがもう少しあるとありがたいです。

今日は年末という事もあり、私1人でしたが、Haru先生が丁寧に教えてくださり楽しかったです😄

メイ先生のヨガが好きで通っています。ホットヨガなので、暑すぎないか、物足りなくないかなど気を使ってくれています。最後の休息の時間に、骨盤を押さえて整えてくださるのが心地よくてスッキリします。

毎週、元気をもらっています。

体験2回目も楽しく、先生の説明もわかりやすかったです

先生の説明もわかりやすく楽しかったです

さつき先生大好きです♡

ピラティス前、ピラティス後の

左右差等が歴然としていて

筋肉が緩まるのがすごく良く

分かります♪

ヨガのレッスンを受ける前は不調で首周りや背中周りが固く違和感があったのですが、ゆっくりした動きにも関わらず、いろんな箇所をただ伸ばすではなく伸ばしきるイメージでポージングに導いてくださるので75分後にはガチガチの固い身体が柔らかくなって、レッスン前の不調はどこへやら。良い睡眠がとれそうです。

Yuichi先生はいつも丁寧に脚の向き等を指示して下さり、どこの筋肉に効いているか、どこに負荷がかかるか、どこの部位を意識するかを教えて下さるので初心者の私でも分かりやすくポーズをとる事が出来ます

メイ先生のヨガは、身体のカチカチな私でも無理なく参加させてもらえるので安心して受けれます。ホットヨガですが、度々温度を気にかけてくれるます。いいですよーと褒めてくださるので、つい頑張ってしまいます。毎週楽しく受けさせてもらってます。

まずHaru先生の笑顔に癒されました♡

肩凝りと肩甲骨のはりがひどく辛かったので

胸を広げるオープンハートヨガはまさに求めていたヨガでした。

普段使えてない筋肉を伸ばせる事が出来ました！

ありがとうございました♪

動きの合間に筋肉緩めたり、血流戻るまでゆっくりすることができたり、先生のかけてくれる言葉に励まされ、最後までがんばれます👍️

先生の"できてますよ"の声に励まされ、楽しくレッスンできました‼️先生のご指導と鏡見ながらのレッスンは、家ではできませんよね。時間許せば、いろいろなクラス参加したいです。

毎回レッスン前に不調箇所を聞いて下さり、緩和する動きを教えて下さいます。

日常で固くなった筋肉を緩める方法を教えていただけるのでレッスン前は重だるかった身体もレッスン後はスッキリ元気になります。

初めてのヨガでした。最初は余裕でしたが、徐々に難しくなって、でも、先生が自分のペースでと言ってくださったので大丈夫でした。

少し筋肉痛ですが、普段使わない筋肉を使ったからですね。

頑張って通ってみようと思います。

チェックインの二次元コードを更衣室にも貼ってはどうか

レベルに合わせて丁寧にレッスンしてくださいます。

毎回、今日の体調で気になるところを聞いてくださり、少しでも体調改善ができるようにポイントを交えて進めてくれています。自分の体調に合わせてポーズの強度なども自分自身の体調で合わせられるので無理なく通える時思います。優し方笑顔の素敵な先生なので、行くだけで元気がもらえる気がします。