Plus1　Personal Gym

トレーニング未経験でも始めやすい、どなたでも気軽に立ち寄っていただけるジムです。

トレーニングを通して、生涯にわたって健康的なライフスタイルを手に入れ、健康ライフを培っていきませんか？

ストイックにカラダを鍛えるイメージではなく、フォームや姿勢を常に意識しながら、生涯健康で過ごせるよう、ご自身のペースに合わせトレーニングを行なっていきます。

また、様々なご要望・目的に沿ってオリジナルのトレーニングメニューを作成していきます。

成人の方だけに限らず、お子様の苦手克服・運動不足解消などもご相談いただければお応えいたします。

臨機応変に対応いたしますので、迷ったらまずご相談ください。

公式ホームページはこちら↓

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光の森駅・ゆめタウン光の森から徒歩10分圏内／三里木駅から徒歩8分

菓子屋木いちごより徒歩1分

営業時間 → 10:00〜20:30(最終レッスン受付19:30)

予　約 → トレーニング実施の前日17時までにお願いします

　　　　＊その他は、「お問い合わせ」よりご連絡ください

定休日 → 祝日／夏期・年末年始

　　　　＊その他休みをいただく場合がございます

設　備→駐車場有(建物奥の駐車場に4台)／更衣室／トイレ／シャワー(シャンプー等はご持参ください)

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5.0

匿名のユーザー
いつもキツイけど楽しくトレーニングでき、あっという間に時間が過ぎてしまいます。トレーニングのフォームのチェックや、ストレッチのやり方とかも丁寧に指導して頂き感謝です。
これからも、筋トレを習慣にしていきます。
2023年08月09日
匿名のユーザー
筋トレとか自分には無理って思ってましたが、こちらに通ううちに、少し頑張れる新しい自分に出会えました。
素人の的外れな質問にも丁寧に答えて下さり、感謝です。
半年後には別人に変身してる予定です。
2023年07月27日
匿名のユーザー
トレーナーさんが優しいそして時々スパルタ！
自宅でも簡単にできるトレーニングも教えてもらえるし、ジムの次の日はカラダが軽いです。
自分に合ったメニューを考えていただけるので初心者でも通いやすいと思います。
2023年07月25日