トレーニング未経験でも始めやすい、どなたでも気軽に立ち寄っていただけるジムです。
トレーニングを通して、生涯にわたって健康的なライフスタイルを手に入れ、健康ライフを培っていきませんか?
ストイックにカラダを鍛えるイメージではなく、フォームや姿勢を常に意識しながら、生涯健康で過ごせるよう、ご自身のペースに合わせトレーニングを行なっていきます。
また、様々なご要望・目的に沿ってオリジナルのトレーニングメニューを作成していきます。
成人の方だけに限らず、お子様の苦手克服・運動不足解消などもご相談いただければお応えいたします。
臨機応変に対応いたしますので、迷ったらまずご相談ください。
公式ホームページはこちら↓
https://plus1-personal-gym.my.canva.site/
Instagram↓↓
https://instagram.com/plus1.2023?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
光の森駅・ゆめタウン光の森から徒歩10分圏内/三里木駅から徒歩8分
菓子屋 木いちごより徒歩1分
営業時間 → 10:00〜20:30(最終レッスン受付19:30)
予 約 → トレーニング実施の前日17時までにお願いします
*その他は、「お問い合わせ」よりご連絡ください
定休日 → 祝日/夏期・年末年始
*その他休みをいただく場合がございます
設 備→駐車場有(建物奥の駐車場に4台)/更衣室/トイレ/シャワー(シャンプー等はご持参ください)
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匿名のユーザー
いつもキツイけど楽しくトレーニングでき、あっという間に時間が過ぎてしまいます。トレーニングのフォームのチェックや、ストレッチのやり方とかも丁寧に指導して頂き感謝です。
これからも、筋トレを習慣にしていきます。
匿名のユーザー
筋トレとか自分には無理って思ってましたが、こちらに通ううちに、少し頑張れる新しい自分に出会えました。
素人の的外れな質問にも丁寧に答えて下さり、感謝です。
半年後には別人に変身してる予定です。
匿名のユーザー
トレーナーさんが優しいそして時々スパルタ!
自宅でも簡単にできるトレーニングも教えてもらえるし、ジムの次の日はカラダが軽いです。
自分に合ったメニューを考えていただけるので初心者でも通いやすいと思います。