自己紹介
『トライスポーツ』の塚原周平です。
私は富山市内にあるアピアスポーツクラブにて15年間、幼児〜高齢者と幅広い年代の方に水泳指導や水中ウォーキング等を通して、述べ500人以上の方の健康な体づくりのお手伝いをさせていただいてきました。
また、ジュニア〜マスターズ水泳競技の選手指導にも携わり、ジュニア選手の全国大会入賞者の育成やマスターズ選手の全国大会入賞者の方の指導経験などをする事もできました。
現在もアピアスポーツクラブでジュニア選手の育成をはじめ、陸上でのトレーニング指導も行っております。
これらの経験や知識を活かして、これからはよりたくさんの方の『上手に泳げるようになりたい』や『速く泳げるようになりたい』等の願いを叶えたいと思い、トライスポーツを立ち上げました！泳げるようになりたい小学生の方は必見！最短4回のレッスンで泳げない〜泳げるようになりますよ！
もちろん水泳だけでなく、『これから運動を始めたい』や『健康で丈夫な体になりたい』といった方も大歓迎です！
さぁ！私と一緒に新しい自分づくりにトライしましょう！


トライスポーツで出来る事
①水泳のパーソナルやグループでのレッスン
初心者から競技に携わる全ての方が対象となります。
②ジムでの運動指導
ジュニア低学年向けの運動遊び〜身体操作
子供〜大人の方まで、運動機能向上、体力向上、健康な体づくり等、幅広い運動指導を行います。

問い合わせ
TEL090-7085-9059

http://lin.ee/wF6Ncz6

上記URLから公式LINEのお友達追加をしていただくとLINEからのお問い合わせも可能です。

https://instagram.com/trysports_toyama?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

上記URL インスタグラムからトライスポーツでの活動をチェック！

住所
富山市中川原196-4


泳げない小学生の方や健康や競技の為に体を鍛えたい方へのパーソナルレッスンを行います。

トライスポーツ　パーソナル

今日は運動と食事についてお話します。

運動をする人にとって食事は運動と同じかそれ以上に大切な要素となります。

運動をする目的が健康の為、競技力向上の為である場合はなおさらです。体を動かす事自体が趣味の方であっても食事を疎かにしていると健康な体を保てなくなり、体を動かす体力が無くなってしまうなんでことにも繋がりかねません。

最近ではWBCに出場された大谷選手の食事についてフォーカスされる事もありましたね。一流のアスリートであれば食事の重要性を理解しているということだと思います。良い体や良いコンディションはその人に合った運動と食事で作られます。どちらかが欠けても手に入りません。

皆さんは自分に合った運動や食事は摂れていますか？

具体的に自分に合った運動や食事について知りたい！という方は一度トライスポーツまでご相談ください！

こんにちは！

今日は運動と食事についてお話します。

運動をする人にとって食事は運動と同じかそれ以上に大切な要素となります。

運動をする目的が健康の為、競技力向上の為である場合はなおさらです。体を動かす事自体が趣味の方であっても食事を疎かにしていると健康な体を保てなくなり、体を動かす体力が無くなってしまうなんでことにも繋がりかねません。

最近ではWBCに出場された大谷選手の食事についてフォーカスされる事もありましたね。一流のアスリートであれば食事の重要性を理解しているということだと思います。良い体や良いコンディションはその人に合った運動と食事で作られます。どちらかが欠けても手に入りません。

皆さんは自分に合った運動や食事は摂れていますか？

具体的に自分に合った運動や食事について知りたい！という方は一度トライスポーツまでご相談ください！

トライスポーツ

健康は運動と食事でつくられる

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